Program za izboljšanje telesne pripravljenosti v umetnostnem kotalkanju v kadetski kategoriji : magistrsko delo

Mikeln, Špela (avtor), Dolenc, Maja (mentor), Šuštaršič, Ana (komentor)

Umetnostno kotalkanje je tekmovalna športna panoga, pri kateri tekmovalci uporabljajo posebne čevlje s pritrjenimi majhnimi kolesci z zavoro spredaj, s katerimi se premikajo v športnih dvoranah ali zunaj na betonskih površinah. Športniki lahko tekmujejo v različnih disciplinah, osredotočili pa smo se na disciplino prostega kotalkanja v starostni kategoriji kadetov. Značilnost te discipline je izpopolnjeno znanje določenih tehničnih elementov, ki so skoki, piruete in koraki. Ti elementi se povezujejo v tekmovalni program, njihova izvedba pa se mora skladati z ritmom in temo individualno izbrane glasbo. Kadeti spadajo v obdobje mladostništva in pubertete, ki ima svojevrstne značilnosti in potrebe v procesu načrtovanja programa za izboljšanje telesne pripravljenosti v določeni športni panogi. Temeljni namen magistrskega dela je bil z deskriptivno metodo dela temeljito raziskati sodobni model umetnostnega kotalkarja in področja njegove telesne priprave v kadetski kategoriji. Oblikovani cilji so bili opredelitev gibalnih in aerobnih sposobnosti, ki jih je treba razvijati v umetnostnem kotalkanju in jih umestiti v kontekst discipline prostega kotalkanja v omenjeni starostni kategoriji ter oblikovati periodizacijo trenažnega procesa tekom sezone. Kadeti morajo v tem obdobju izboljševati predvsem razvoj odrivne moči, specifične vzdržljivosti, specifične koordinacije in gibljivosti. S proučevanjem domače in tuje literature na področju razvoja človeškega organizma, programiranja telesne priprave ter raziskav s področja umetnostnega kotalkanja in umetnostnega drsanja smo tako pripravili letni načrt za izboljšanje telesne priprave v kadetski kategoriji. To delo naj bi bilo v pomoč trenerjem, ki stremijo h kakovostnemu delu z mladimi.

• Jezik: Slovenski jezik
• Ključne besede: umetnostno kotalkanje, telesna priprava, mladostništvo, periodizacija športne vadbe, letni načrt
• Vrsta gradiva: Magistrsko delo/naloga
• Tipologija: 2.09 - Magistrsko delo
• Organizacija: FŠ - Fakulteta za šport
• Leto izida: 2023
• PID: 20.500.12556/RUL-144010
• COBISS.SI-ID: 146387203
• Datum objave v RUL: 26.01.2023

MIKELN, Špela, 2023, Program za izboljšanje telesne pripravljenosti v umetnostnem kotalkanju v kadetski kategoriji : magistrsko delo [na spletu]. Magistrsko delo. [Dostopano 19 maj 2025]. Pridobljeno s: https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?lang=slv&id=144010

Sekundarni jezik

• Jezik: Angleški jezik
• Naslov: Programme for improvement of physical preperation in artistic roller skating cadet category

Izvleček

Artistic roller skating is a competitive sports discipline in which the competitors are using specific skating shoes, attached to a plate with small wheels and with a break in the front for movement in sports halls or outside on concrete surfaces. Skaters can compete in different disciplines but the focus of the thesis is the discipline of free skating in cadet category. The main feature of free skating is improved proficiency of certain technical elements which are jumps, spins and steps. These elements are connected into a programme while their execution has to match with the rhythm and theme of the individually chosen music. Cadets belong in the phase of adolescence and puberty which has its own characteristics and needs in the process of planning a programme for improvement of physical preperation in particular sports discipline. The fundamental purpose of the thesis, with the use of a descriptive method, was a thorough research of a profound model of an artistic roller skater and areas of their physical preperation in cadet category. Formed goals were definitions of motor and aerobic abilities which need to be developed in artistic roller skating and inducted to context of free skating discipline in mentioned category and design of periodization of sport program during the season. Cadets should strive to improve predominantly development of take-off power, specific endurance, specific coordination and flexibility. Based on the domestic and foreign literature in the field of human development, physical preperation planning and research in the field of artistic roller skating and figure skating, we prepared an annual plan for improvement of physical preperation in cadet category. The programme is designed for all coaches who aim at high-quality work with the youth.

• Ključne besede: artistic roller skating, physical preperation, adolescence, periodization of sport programme, annual plan