Vaš brskalnik ne omogoča JavaScript!
JavaScript je nujen za pravilno delovanje teh spletnih strani. Omogočite JavaScript ali pa uporabite sodobnejši brskalnik.
Repozitorij Univerze v Ljubljani
Nacionalni portal odprte znanosti
Odprta znanost
DiKUL
slv
|
eng
Iskanje
Brskanje
Novo v RUL
Kaj je RUL
V številkah
Pomoč
Prijava
Podrobno
Vadbeni program po popolni raztrganini nadgrebenčnice : magistrsko delo
ID
Ponikvar, Katja
(
Avtor
),
ID
Dolenc, Maja
(
Mentor
)
Več o mentorju...
PDF - Predstavitvena datoteka,
prenos
(2,66 MB)
MD5: 03E8E13EFD9269683CEFDD2AA229F8DE
Galerija slik
Izvleček
Velika pogostost raztrganine nadgrebenčne mišice v kombinaciji z malo dostopnimi konkretnimi vadbenimi programi za zdravljenje raztrganin polne debeline poudarja potrebo po oblikovanju enotnih smernic. Osrednji namen magistrske naloge je bil na osnovi pregledane literature pripraviti 15-tedenski vadbeni program za pacientko z diagnozo degenerativne majhne raztrganine nadgrebenčnice polne debeline in oceniti spremembe v gibljivosti, moči, oceni bolečine in funkcionalnosti rame pred in po 15-tedenskem programu. Domnevali smo, da bo vadbena terapija uspešna in bo povzročila izboljšanje na vseh štirih področjih. V prvem delu smo na podlagi pregledane literature predstavili antomijo in biomehaniko ramenskega sklepa, glavne značilnosti raztrganin rotatorne manšete ter pomembne komponente, ki jih je potrebno upoštevati pri sestavi vadbenega programa. V drugem delu smo predstavili avtorski 15-tedenski vadbeni program, v katerega je bila vključena ena preizkušanka. Pred izvedbo programa je opravila meritve obsegov gibljivosti, manualno testiranje mišične zmogljivosti in oceno bolečine ter izpolnila vprašalnik o funkcionalnosti zgornjega uda. Po zaključku vadbenega programa se je pokazalo izboljšanje v vseh merjenih komponentah. Uspešna vadbena terapija za zdravljenje majhnih raztrganin nadgrebenčnice v celotni debelini je v našem primeru omogočila povrnitev polnega obsega gibljivosti, mišične zmogljivosti, odsotnost bolečine in polno pridobljeno funkcionalnost znotraj vsakodnevnih aktivnosti.
Jezik:
Slovenski jezik
Ključne besede:
Vadbena terapija
,
raztrganina nadgrebenčnice
,
kinezioterapija
,
rotatorna manšeta
,
študija primera
Vrsta gradiva:
Magistrsko delo/naloga
Tipologija:
2.09 - Magistrsko delo
Organizacija:
FŠ - Fakulteta za šport
Leto izida:
2022
PID:
20.500.12556/RUL-141537
COBISS.SI-ID:
124775939
Datum objave v RUL:
01.10.2022
Število ogledov:
1302
Število prenosov:
280
Metapodatki:
Citiraj gradivo
Navadno besedilo
BibTeX
EndNote XML
EndNote/Refer
RIS
ABNT
ACM Ref
AMA
APA
Chicago 17th Author-Date
Harvard
IEEE
ISO 690
MLA
Vancouver
:
PONIKVAR, Katja, 2022,
Vadbeni program po popolni raztrganini nadgrebenčnice : magistrsko delo
[na spletu]. Magistrsko delo. [Dostopano 19 maj 2025]. Pridobljeno s: https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?lang=slv&id=141537
Kopiraj citat
Objavi na:
Sekundarni jezik
Jezik:
Angleški jezik
Naslov:
AN EXERCISE PROGRAM FOR THE REHABILITATION AFTER A SUPRASPINATUS TEAR
Izvleček:
High frequency of supraspinatus tears in combination with the limited availability of specific exercise programs for treatment of full-thickness tears underlines the need for uniform guidelines. The main purpose of the master's thesis was to prepare a 15-week exercise program for a patient with a diagnosis of a degenerative small full-thickness supraspinatus tear, which would be based on reviewed literature, and to evaluate changes in their range of motion, strength, pain assessment and functionality of the arm before and after the 15-week program. We presumed that exercise therapy would be successful and would bring improvement in all four domains. In the first part, which is based on literature review, we presented the anatomy and biomechanics of the shoulder joint, the main characteristics of rotator cuff tears, and the important components that must be taken into account when creating an exercise program. In the second part, we presented our 15-week training program in which one test subject was included. Before implementing the program, measurements of their range of motion, manual muscle testing and pain assessment were performed, and a questionnaire about upper limb functionality was completed. After completion of the exercise program, an improvement in all measured components was shown. The successful exercise therapy for treatment of small full-thickness supraspinatus tears therefore resulted in the restoration of the full range of motion, muscle performance, absence of pain and restoration of the efficiency in daily activities.
Ključne besede:
Exercise rehabilitation
,
supraspinatus tear
,
kinesiotherapy
,
rotator cuff
,
case study
Podobna dela
Podobna dela v RUL:
Nekateri pokazatelji razširjenosti ekipnih športov z žogo in njihovi tekmovalni sistemi v mlajših kategorijah v Sloveniji
Program osemtedenskega pripravljalnega obdobja mladih nogometašev
Gibalna vsestranost v nogometu
Povezanost sposobnosti ravnotežja z uspešnostjo mlajših kategorij v alpskem smučanju
Primerjava rezultatov plavalnega testa 2000 z najboljšimi rezultati v plavalnih disciplinah
Podobna dela v drugih slovenskih zbirkah:
Kondicijska priprava mladih nogometašev z žogo
Kondicijski trening nogometašev U-18
Razvoj osnovnih motoričnih sposobnosti pri mladih nogometaših
Dvojna izjemnost
Izbor metod pri razvoju moči mladih košarkarjev
Nazaj