izpis_h1_title_alt

Boks kot športnorekreativna vadba : diplomsko delo
Jerančič, Matic (Avtor), Dolenc, Maja (Mentor) Več o mentorju... Povezava se odpre v novem oknu

.pdfPDF - Predstavitvena datoteka, prenos (5,90 MB)

Izvleček
V diplomski nalogi smo predstavili osnovne boksarske tehnike, ki so primerne predvsem za tiste, ki se z boksom niso še nikoli srečali. Tehnike so opisane na enostaven način, po korakih in so zato vsakomur dostopne. Težavnost izvedbe tehnik lahko prilagodimo posamezniku glede na starost, spol in telesno pripravljenost. Uvod naloge obsega opis osnovne boksarske opreme in pripomočkov. V jedru so predstavljeni osnovni boksarski udarci in njihove kombinacije. Poleg tega so opisani tudi osnovni obrambni gibi ter najpogostejše napake začetnikov. Vse tehnike so natančno opisane in podkrepljene s slikovnimi prikazi. Nadalje naloga vsebuje tudi praktični primer treninga za lažje razumevanje in celovitejši vpogled v športno panogo ter praktične nasvete glede opreme in priprave na vadbo. Glavni namen naloge je omogočiti začetnikom samostojno učenje in treniranje tega športa. Naloga lahko predstavlja pomoč športnim pedagogom in inštruktorjem skupinskih vadb, ki želijo predstaviti šport boksa ali popestriti ure športne vzgoje.

Jezik:Slovenski jezik
Ključne besede:Boks, osnove gibanja, boksarski gard, boksarski udarci in obrambe
Vrsta gradiva:Diplomsko delo/naloga (mb11)
Tipologija:2.11 - Diplomsko delo
Organizacija:FŠ - Fakulteta za šport
Leto izida:2019
COBISS.SI-ID:5620145 Povezava se odpre v novem oknu
Število ogledov:143
Število prenosov:107
Metapodatki:XML RDF-CHPDL DC-XML DC-RDF
 
Skupna ocena:(0 glasov)
Vaša ocena:Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom.
:
Objavi na:AddThis
AddThis uporablja piškotke, za katere potrebujemo vaše privoljenje.
Uredi privoljenje...

Sekundarni jezik

Jezik:Angleški jezik
Naslov:Boxing as a sports recreational training
Izvleček:
In my thesis, I presented basic boxing techniques, which are suitable especially for those who have never encountered boxing before. The techniques are described in a simple, step-by-step manner and are therefore accessible to anyone. The difficulty of performance can be adjusted to the individual according to age, gender and physical fitness. In the content is listed fundamental boxing equipment and accessories. Basic strikes and combinations are described. In addition, basic defense moves and the most common mistakes made by beginners are described. The material also contains a practical example of training for easier understanding and more comprehensive insight into this sporting discipline. Finally, we added some practical tips on equipment and training. The main purpose of the thesis is to enable beginners to learn and train this sport independently. The thesis project can be of assistance to sports teachers and group exercise instructors who want to introduce boxing or to enrich their physical education classes.

Ključne besede:Boksing, the basis of movement, boxing guard, boxing punches defence

Podobna dela

Podobna dela v RUL:
Podobna dela v drugih slovenskih zbirkah:

Komentarji

Dodaj komentar

Za komentiranje se morate prijaviti.

Komentarji (0)
0 - 0 / 0
 
Ni komentarjev!

Nazaj