Analiza vedenjskega sloga in športne aktivnosti pri študentih Univerze v Ljubljani : diplomsko delo

Škulj, Peter (author), Majerič, Matej (mentor)

Namen diplomskega dela je bil ugotoviti nekatere značilnosti vedenjskega sloga študentov Univerze v Ljubljani. V ta namen smo anketirali 327 študentov (107 oz. 32,7 %) in študentk (220 oz. 67,3 %), ki so bili redno oz. izredno vpisani v študijsko leto 2016/2017. Uporabili smo anketni vprašalniki, ki smo ga priredili po vprašalnikih »Življenjski slog študentov« (Majerič in sod., 2013), »International physical activity questionnaire« (IPAQ, 2002), »Health and Wellbeing Questionnaire« (El Ansari in drugi, 2011), »Z zdravjem povezan vedenjski slog« (CINDI, 2017) in »Povezanost gibalne/športne aktivnosti otrok z izbranimi dejavniki zdravega načina življenja« (Kropej, 2007). Anketni vprašalnik je obsegal 52 spremenljivk, s katerimi smo lahko ugotovili vedenjski slog študentov z vidika samoocene zdravja, prehranjevalnih navad, pogostosti in načina telesne dejavnosti ter športne aktivnosti, količine nočnega spanca, uživanja alkoholnih in tobačnih izdelkov ter ocene psihičnega stresa. Analiza rezultatov kaže, da je samoocena zdravja med študenti in študentkami dobra oz. zelo dobra. Študentje se v povprečju tedensko pogosteje ukvarjajo s športno aktivnostjo (študenti: M=1,88dni/teden, študentke: (M=1,73dni/teden) in namenijo zmerno intenzivnim športnim aktivnostim več časa (M=6,61h/teden) kot študentke (študenti: M=6,61h/teden; študentke: M=3,54h/teden). V povprečju študenti dnevno zaužijejo večje število obrokov kot študentke (študenti: M=4,27 obrokov/dan, študentke: (M=3,84 obrokov/dan). Študenti pogosteje uživajo alkohol kot študentke (vsaj dvakrat mesečno uživa alkohol 51,6 % študentov in 49,1 % študentk). 7,5 % anketiranih študentov in 5,9 % študentk tvegano pije alkohol. Največ študentov se tvegano opija nekajkrat letno ob različnih praznovanjih (študentje 38,8 %, študentke 37,9 %), pogosto pa tudi od 2- do 3-krat mesečno (študenti 13,4 %, študentke 19,0 %). 9,1 % študentov in 14,8 % študentk kadi. Študentje v poprečju dnevno pokadijo manj cigaret (M=4) kot študentke (M=5). 20,4 % študentov in študentk prejema zadostno količino nočnega spanca. 55,8 % študentov in 52,8 % študentk navaja, da je pomanjkanje spanja od 1- do 3-krat tedensko vzrok za slabo počutje. Študentje (25,4 %) redkeje doživljajo občutek stresa in tesnobe kot študentke (8,1%). Ugotovitve raziskave so uporabne za širšo in ožjo strokovno javnost zlasti zaradi celovitega pregleda vedenjskega sloga.

• Language: Slovenian
• Keywords: študentje, vedenjski slog, analiza, športna aktivnost, prehrana, kajenje, alkohol, spanje, stres
• Work type: Bachelor thesis/paper
• Typology: 2.11 - Undergraduate Thesis
• Organization: FŠ - Faculty of Sport
• Year: 2018
• PID: 20.500.12556/RUL-100924
• COBISS.SI-ID: 5336241
• Publication date in RUL: 22.04.2018

Secondary language

• Language: English
• Title: ANALYSIS OF LIFESTYLE HABITS AND SPORT ACTIVITIES OF STUDENTS AT UNIVERSITY OF LJUBLJANA

Abstract

Aim of our Thesis was to determine trends in lifestyle habits among students of University of Ljubljana. The survey involved 327 participants, registered to academic year 2016/2017. The group was consisted of 107 (32,7%) male students and 220 (67,3%) female students. Participants answered authorial questionarie adapted by the following questionaries: »Življenjski slog študentov« (Majerič in sod., 2013), »International physical activity questionnaire« (IPAQ, 2002), »Health and Wellbeing Questionnaire« (El Ansari in drugi, 2011), »Z zdravjem povezan vedenjski slog« (CINDI, 2017) and »Povezanost gibalne/športne aktivnosti otrok z izbranimi dejavniki zdravega načina življenja« (Kropej, 2007). Questionarie was consisted of 52 questions. We found that self-rated health is good among the students. Male students are more often involved in physical and sport activities (M=1,88days/week) and spend more time for moderate-intensity physical activities (M=6,61h/week) than female students (M=1,73days/week) (M=3,54h/week). Male students eat more meals troughout the day, than female students (M=4,27 meals/day) (M=3,84 meals/day). Male students consume alchol products more often than female students (51,6% of male students and 49,1% of female students drank alcohol at least 2 times per month). 7,5% of male students and 5,9% female students are risky drinkers. Students get drunk couple of times per year (male students 38,8%, female students 37,9%) or 2 to 3 times per month (13,4% male students, 19,0% female students). 9,1% of male students and 14,8% of female students smoke tobacco. Male students smoke 4 cigarettes per day and female students smoke 5 cigarretes per day on average. Only 20,4% students mantain recommended amount of sleep. 55,8% of male students and 52,8% female students said, that insufficient amount of sleep is a cause for sleepiness and bad mood during the day 1 to 3 times per week. Male students (25,4%) are less susceptible to psyhological stess, and less often feel stress and anxiety, than female students (8,1%). Findings of our analysis are useful for professional public, bacause of wide range of lifestyle factors.

• Keywords: students, life style, analysis, sport activity, diet, smoking, alcohol, sleep, stress