20.500.12556/RUL-184283 Razmerje mišične zmogljivosti fleksorjev in ekstenzorjev kolena kot dejavnik tveganja za poškodbe pri nogometaših - pregled literature diplomsko delo Knee flexor and extensor muscle strength ratio as a risk factor for injuries in football players - a literature review diploma work Uvod: Nogometaši se pri igri srečujejo s kompleksnimi gibalnimi nalogami, kot so skoki, spremembe smeri in hitrosti gibanja ter udarci žoge, ki predstavljajo veliko obremenitev za mišice in sklepe spodnjih udov. Zato je zelo pomembno, da se ustrezno razvija in ocenjuje mišično zmogljivost. Razmerje med fleksorji in ekstenzorji kolena je eden izmed pomembnih kazalnikov mišičnega ravnovesja, ki se pogosto uporablja za ocenjevanje tveganja za poškodbe. Izokinetična dinamometrija se pri tem šteje kot zlati standard za ocenjevanje mišične zmogljivosti večjih mišičnih skupin. Namen: Namen pregleda literature je bil preučiti vpliv razmerja mišične zmogljivosti med fleksorji in ekstenzorji kolena na tveganje za nastanek poškodb pri nogometaših. Metode dela: Opravili smo pregled literature v elektronski podatkovni zbirki PubMed. Pri iskanju smo uporabili naslednje ključne besede in besedne zveze v angleškem jeziku: H/Q ratio, injury risk factor, isokinetic strength imbalance, injury. Rezultati: Po uporabi vključitvenih in izključitvenih meril smo v končno analizo vključili šest raziskav. Rezultati štirih raziskav kažejo statistično pomembno nižje razmerje med fleksorji in ekstenzorji kolena ter posledično povečano tveganje za poškodbe, zlasti poškodbe fleksorjev kolena in sprednje križne vezi. V dveh raziskavah statistično značilnih razlik niso ugotovili. Ugotovitve prav tako kažejo, da na razmerje med fleksorji in ekstenzorji kolena vplivajo različni dejavniki, kot so značilnosti preiskovancev, vrsta mišične kontrakcije in kotna hitrost testiranja. Razprava in zaključek: Razmerje med fleksorji in ekstenzorji kolena predstavlja pomemben kazalnik mišičnega ravnovesja, vendar njegova napovedna vrednost za pojavnost poškodb ni enoznačna. Ugotovitve lahko služijo kot izhodišče za nadaljnje raziskave, še posebej pri standardizaciji protokolov ogrevanja in testiranja, vključevanju testiranja v predtekmovalno obdobje in doslednejši uporabi funkcionalnega razmerja. Introduction: Football players are exposed to complex movement tasks such as jumping, changes of direction and speed of movement, and ball striking, which place high demands on the muscles and joints of lower limbs. Therefore, it is important to ensure appropriate development and assessment of muscular performance. The ratio between knee flexors and extensors is one of the key indicators of muscle balance and is commonly used to assess injury risk. Isokinetic dynamometry is considered the gold standard for assessing the muscle performance of major muscle groups. Purpose: The purpose of this literature review was to examine the influence of the muscle performance ratio between knee flexors and extensors on the risk of injury in football players. Methods: We conducted a literature review using the electronic database PubMed. We used the following English keywords and phrases: H/Q ratio, injury risk factor, isokinetic strength imbalance, injury. Results: After applying the inclusion and exclusion criteria, we included six studies in the final analysis. The results of four studies showed a statistically significant lower ratio between knee flexors and extensors and therefore an increased risk of injury, particularly hamstring injuries and the anterior cruciate ligament. Two studies did not find any statistically significant differences. The findings also indicate that the ratio of knee flexors and extensors is influenced by various factors, such as participant characteristics, type of muscle contraction, and angular velocity during testing. Discussion and conclusion: The ratio of knee flexors and extensors is an important indicator of muscular balance, but its predictive value for injury occurrence is not consistent. The findings can serve as a starting point for further research, particularly in the standardization of warm-up and testing protocols, incorporating testing into the pre-competition period and the more consistent use of functional ratios. diplomska dela fizioterapija nogometaši razmerje med fleksorji in ekstenzorji kolena mišično ravnovesje poškodbe diploma theses physiotherapy football players knee flexors to extensors ratio muscle balance injuries true false false [A. Hostnik] Slovenski jezik Angleški jezik Diplomsko delo/naloga 2026-07-03 07:46:01 2026-07-03 07:46:08 2026-07-04 04:21:55 0000-00-00 00:00:00 2026 0 Ljubljana 0 Ljubljana 12, [11] str. 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 615.8 160239 283511299 59492.pdf 59492.pdf 1 69DDF45B4FE5E9DB11978D1FBFA3EC29 b813db8da708562d2b799259726d4e063f7d2aa82edbdef55bd06b67eefe222d 60f272f4-76a2-11f1-9b0d-0050569b8976 https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?lang=slv&id=236922 Zdravstvena fakulteta 0 0 0