20.500.12556/RUL-183723 Impact of preparatory period artistic gymnastics training on aerobic performance in female gymnasts Vpliv pripravljalnega obdobja vadbe orodne telovadbe na anaerobno zmogljivost pri telovadkah Elite artistic gymnasts. Eight female gymnasts (16.0 ± 2.7 years) were compared to a control group of eight untrained peers (15.9 ± .4 years). Over a 4-month preparatory period, the gymnasts underwent training focused on strength, speed, and endurance development. Anaerobic performance was assessed before and after the intervention using the Wingate test, countermovement jumps (with and without arm swing), repeated vertical jumps (10- and 60-second series), and handstand jumps on a contact mat-based ergometer. Key performance indicators included peak and mean power output, fatigue index, jump height, and blood lactate concentration. Statistical analysis was conducted using Wilcoxon T-tests for within-group and Mann-Whitney U-tests for between-group comparisons. Post-training, the gymnasts demonstrated significant improvements (p ≤ .05) in jump height, power output, and fatigue resistance across multiple tests. The control group showed no significant changes, except for a minor increase in mean power output in the 60-second jump test. These findings suggest that targeted gymnastic training during the preparatory phase effectively enhances anaerobic capacity, potentially enabling gymnasts to perform more complex elements and improve overall competitive performance. V raziskavi smo preučevali, kako posebna priprava vpliva na anaerobne sposobnosti vrhunskih telovadk v orodni telovadbi. Osem telovadk (16,0 ± 2,7 leta) smo primerjali s skupino osmih običajnih vrstnic (15,9 ± 0,4 leta). V štirimesečnem pripravljalnem obdobju so telovadke vadile z osredotočenostjo na moč, hitrost in vzdržljivost. Anaerobno zmogljivost smo pred in po vadbenem posegu ocenili z Wingateovim preizkusom, s skokom z nasprotnim gibanjem (z in brez zamaha rok), s ponavljajočimi se navpičnimi skoki (nizi po 10 in 60 sekund) ter z odrivi iz stoje na rokah na merilnem sistemu s kontaktno blazino. Glavni kazalniki so bili največja in povprečna moč, kazalnik utrujenosti, višina skoka ter delež mlečne kisline v krvi. Za primerjave znotraj skupin smo uporabili Wilcoxonov T-preizkus, za medskupinske pa Mann-Whitneyjev U-preizkus. Po vadbi so telovadke dosegle pomembna izboljšanja (p ≤ 0,05) pri višini skoka, izhodni moči in odporu proti utrujanju v več preizkusih. V primerjalni skupini ni bilo pomembnih sprememb, razen manjšega porasta povprečne moči v 60-sekundnem nizu skokov. Ugotovitve kažejo, da ciljno usmerjena telovadba v pripravljalnem obdobju učinkovito poveča anaerobno zmogljivost, kar lahko telovadkam omogoči izvedbo zahtevnejših prvin in boljši tekmovalni dosežek. sport anaerobic capacity artistic gymnastics gymnastics female gymnasts gymnastic training šport gimnastika anaerobna zmogljivost orodnja telovadba telovadke telovadba true false true Angleški jezik Slovenski jezik Podatek o licenci CC BY-SA 4.0 je naveden na pristajalni strani članka (glej zgoraj izvorni URL). (Datum opombe: 19. 6. 2026) Članek v reviji 2026-06-17 15:33:16 2026-06-19 13:17:08 2026-06-20 04:19:56 0000-00-00 00:00:00 2025 0 0 Opomba: DOI, ki je naveden v članku (10.52165/sgj.17.3.433-446) ne deluje. Deluje DOI, ki je naveden na pristajalni strani članka (glej zgoraj izvorni URL), tj. 10.52165/sgj.17.3.433-466 (https://doi.org/10.52165/sgj.17.3.433-466). (Datum opombe: 19. 6. 2026) Str. 433-446, 509 iss. 3 Vol. 17 2025 0000-00-00 Zaloznikova Objavljeno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 796.41 1855-7171 10.52165/sgj.17.3.433-446 274242051 433_Luptakova_article.pdf 433_Luptakova_article.pdf 1 D37929C0845321BA85B6D11E024B6DD8 7deed9d91563ebb8d468f28878c96ed49790478fd100e581b09f9bb28aa194e1 0f237760-6a51-11f1-9b0d-0050569b8976 https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?lang=slv&id=235876 https://journals.uni-lj.si/sgj/article/view/22668 0 d5be0546-6bd0-11f1-9b0d-0050569b8976 https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?lang=slv&id=236133 Fakulteta za šport 0 0 0