20.500.12556/RUL-148651 Meditacija in čuječnost v delovnem okolju diplomsko delo Meditation and mindfulness in the workplace Meditacija je v zadnjih letih pridobila kar nekaj pozornosti, vse bolj pa je priljubljena tudi v organizacijskem okolju (Good in drugi, 2016). Vedno več raziskav je namreč namenjenih ugotavljanju vpliva meditacije in čuječnosti na delovno zadovoljstvo, delovno učinkovitost in zmanjševanje stresa v delovnem okolju (Jochen in drugi, 2020). Stres na delovnem mestu je postal eden izmed glavnih akterjev modernega življenja. Konstanti pritiski s strani organizacij večkrat vodijo k fizični in psihični izčrpanosti, zato se vedno več posameznikov zateka k iskanju rešitev in tehnik, ki naj bi olajšali stres ter povečali delovno zadovoljstvo in učinkovitost. Ena izmed takih tehnik je tudi meditacija. Cilj diplomskega dela je raziskati vpliv meditacije, bolj specifično čuječnosti, pri obvladovanju stresa in povečanju zadovoljstva ter učinkovitosti v delovnem okolju. Meditation has gained quite some attention in recent years and is also becoming increasingly popular in the organizational environment (Good et al. 2016). More and more research is aimed at determining the impact of meditation and mindfulness on work satisfaction, work efficiency and stress reduction in the work environment (Jochen et al. 2020). Stress in the workplace has become one of the main actors of modern life. Constant pressures from the organizations often lead to physical and mental exhaustion, so more and more individuals are resorting to finding solutions and techniques that are meant to alleviate stress and increase job satisfaction and efficiency. One such technique is also meditation. The aim of the thesis is to explore the impact of meditation, more specifically mindfulness in managing stress and increasing satisfaction and efficiency in the work environment. meditacija čuječnost stres v delovnem okolju učinkovitost v delovnem okolju zadovoljstvo v delovnem okolju meditation mindfulness stress in the workplace work satisfaction work efficiency true false false S. Narić Slovenski jezik Angleški jezik Diplomsko delo/naloga 2023-08-28 15:29:59 2023-08-28 15:30:04 2023-09-21 09:10:16 0000-00-00 00:00:00 2023 0 Ljubljana 0 Ljubljana 112 str. 0000-00-00 NiDoloceno NiDoloceno NiDoloceno 0000-00-00 0000-00-00 0000-00-00 159.944.4(043.2) 154793 163941635 11604.pdf 11604.pdf 1 D58F1BE2B8CD58DCAFC4E08B06518353 f98090cd23a777bd8e39be3dc0b95bfd20d2766cf8886129c1addceb9414fce9 040a6d34-45a7-11ee-a605-0050569b8976 https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?lang=slv&id=172939 Fakulteta za družbene vede 0 0 0