Analiza poškodb in bolečin pri kmetovalcih ter priporočila za izboljšanje telesne pripravljenostiŠebat, Jera (Avtor)
Majerič, Matej (Mentor)
kmetovalcipoškodbe pri delukronične bolečinepreventivna vadbatelesna pripravljenostCilji magistrskega dela so bili ugotoviti najpogostejše poškodbe in bolečine kmetovalcev, pogostost in resnost njihovih akutnih in kroničnih poškodb ter poiskati vzroke za njihov nastanek. Glede na dobljene rezultate je bil namen dela pripraviti priporočila za preprečevanje teh poškodb ter priporočila za izboljšanje telesne pripravljenosti kmetovalcev. Raziskavo smo izvedli s pomočjo spletnega vprašalnika, na katerega je odgovorilo 429 kmetovalcev iz celotne Slovenije. Ugotovili smo, da je skoraj 85,00 % anketirancev vsak dan dvigovalo bremena, katerih povprečna masa je bila 23,3 kilograma. Med opravljanjem sezonskega kmetijskega dela je 64,34 % anketirancev v traktorju ali drugi kmetijski mehanizaciji presedelo več kot 3 ure; kar 47,54 % pa jih je z ročnim orodjem delalo tri ure ali več dnevno. Raziskava je pokazala, da je bilo med delom poškodovanih že 88,54 % vseh anketirancev. Najpogostejše poškodbe so bili udarci, hematomi in odrgnine ter vbodne rane. Kar 45,11 % anketirancev je med delom ali že v mirovanju občutilo kronične bolečine. Anketiranci so poročali, da so tovrstne bolečine že imeli v ledvenem delu hrbta (56,05 %), vratu (40,12 %), kolenih (34,39 %), ramenih (26,11 %), zapestju (22,93 %) in prstih na rokah (20,38 %). Predvidevamo, da je na poškodbe in bolečine anketirancev najbolj vplivalo predvsem dvigovanje težkih bremen, dolgotrajno sedenje, delo, ki je vključevalo vibracije, ponavljajoči se gibi ter delo v prisilnih položajih. Ker so anketiranci svoje zdravje in telesno pripravljenost ocenili nadpovprečno, smo namesto priporočil za izboljšanje telesne pripravljenosti na podlagi ugotovitev raziskave pripravili priporočila za preventivno vadbo pred poškodbami in kroničnimi bolečinami, ki so posledica dela. Predvidevamo, da lahko tovrstna vadba zmanjša možnost nastanka poškodb in kroničnih bolečin, zato kmetovalcem priporočamo, da jo redno izvajajo.20212021-10-08 07:15:02Magistrsko delo/naloga131983VisID: 35465COBISS_ID: 82725635sl