Občutljivost testa korakanja v štirih kvadratihCimperman, Zala (Avtor) Tomažin, Katja (Mentor) Prevc, Petra (Komentor) starostnikiravnotežjetest korakanja v štirih kvadratihvadba za ravnotežjeobčutljivost testovTest korakanja v štirih kvadratih je bil razvit za merjenje dinamičnega, ki je pomembna sposobnost pri spreminjanju smeri in izogibanju ovir med hojo. Namen diplomske naloge je bil ugotoviti merske značilnosti testa korakanja v štirih korakih. Naš vzorec je obsegal štiri vadbene skupine, v katere je bilo skupaj vključenih 52 vadečih, in kontrolno skupino s 24 starostniki. Opazovanci so bili stari od 50 do 80 let, ki so z izjemo kontrolne skupine izvajali štiri različne tipe vadbe: vadbo moči za povečanje mišične mase na napravah, vadbo moči z gimnastičnimi vajami, ravnotežno vadbo na mehkih površinah in ravnotežno vadbo na trdih površinah. Vadba je potekala dvakrat tedensko. Pred in po devetih tednih vadbe smo opravili testiranje v Laboratoriju za kineziologijo na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani, kjer smo opravili meritve testa korakanja v štirih kvadratih, dosegov z nogo in rokami ter stoje v različnih pogojih na tenziometrijski plošči. Rezultati testa korakanja v štirih kvadratih so pokazali statistično značilne spremembe pri vadbi ravnotežja in vadbi moči na napravah, medtem ko do značilnih sprememb rezultata ni prišlo pri vadbi moči z gimnastičnimi vajami. Metoda glavnih komponent pred in po devettedenski vadbi je izločila dve komponenti, ki smo ju glede na vrsto testa opredelili kot statična in dinamična komponenta. Statično komponento so nam predstavljali testi stoje na tenziometrijski plošči v različnih pogojih, dinamično komponento pa dosegi z nogo in rokami ter test korakanja v štirih kvadratih. Rezultati so pokazali, da test korakanja v štirih kvadratih sodi med teste, ki merijo sposobnost dinamičnega ravnotežja. Test korakanja v štirih kvadratih je po vadbi dovolj občutljiv, veljaven in zanesljiv, zato priporočamo njegovo uporabo v praksi.20182018-01-30 07:20:13Diplomsko delo/naloga99518VisID: 20939COBISS_ID: 5302705sl