Vpliv pliometrične vadbe v vodi na kinematične in elektromiografske parametre globinskega skokaMeglič, Jera (Avtor) Štirn, Igor (Mentor) pliometrija v vodiglobinski skokkinematični parametrielektromiogrfski parametriNamen diplomskega dela je bil ugotoviti vpliv pliometrične vadbe v vodi na kinematične in elektromiografske parametre globinskega skoka. Zanimala nas je mišična aktivnost pri globinskem skoku ter nastale spremembe parametrov, po določenem obdobju pliometrične vadbe v vodi. Da bi področje bolje raziskali, je 11 merjencev izvajalo globinske skoke v vodi, prvi teden 5 serij po 6 skokov iz višine 30 cm, drugi teden 5 serij po 6 skokov iz višine 40 cm, nato pa še dva tedna 5 serij po 8 skokov iz višine 40 cm. Cikel globinskih skokov je bil 5 minut. Pred začetkom vadb v vodi smo izvedli test, kjer smo izmerili največjo hoteno kontrakcijo mišic: m. tibialis anterior, m. soleus, m. gastrocnemius caput mediale in m. vastus lateralis. Test je zajemal tudi 3 globinske skoke iz 20 cm in tri iz 40 cm. Enak test smo ponovili tudi po koncu štirih tednov pliometrične vadbe v vodi. Rezultati so pokazali tako negativne, kot pozitivne spremembe parametrov. Povprečna višina skokov se je v obeh primerih zmanjšala, a ne statistično značilno. Statistično značilnih sprememb ni bilo, nakazane so bile le spremembe v refleksni in zavestni fazi aktivacije. V refleksni fazi aktivacije je pri globinskem skoku iz 20 cm padla aktivacija m. soleus (p=0,088), pri globinskem skoku iz 40 cm pa se je dvignila aktivacija m. gastrocnemius caput mediale (p=0,079). V zavestni fazi aktivacije se je dvignila aktivacija m. tibialis anterior tako pri globinskem skoku iz 20 cm (p=0,085), kot iz 40 cm (p=0,087). V isti fazi pa je padla aktivacija m. vastus lateralis pri globinskem skoku iz 40 cm (p=0,084). ccc20172017-10-07 07:20:09Diplomsko delo/naloga96658VisID: 19904COBISS_ID: 5296561sl