Vpliv zdravega življenjskega sloga na povišano telesno maso in inzulinsko rezistenco pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikovKovačević, Merisa (Avtor) Mlinar, Suzana (Mentor) Mihelič Zajec, Andreja (Recenzent) diplomska delazdravstvena negatelesna dejavnosturavnotežena prehranareproduktivno obdobjedebelostobčutljivost na inzulinUvod: Sindrom policističnih jajčnikov je ena najpogostejših endokrinih motenj reproduktivnega sistema pri ženskah. Kljub temu je diagnoza pogosto otežena, postavljena z zamudo. Prizadene približno 8 % do 13 % žensk v rodni dobi. Simptomi se lahko spreminjajo glede na starost, zdravljenje pa je pogosto prilagojeno specifičnim potrebam posameznice. Namen: Namen diplomskega dela je predstaviti vpliv zdravega življenjskega sloga na povišano telesno maso in inzulinsko rezistenco pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov. Metode dela: Diplomsko delo temelji na deskriptivni metodi dela pregleda strokovne in znanstvene literature v slovenskem in angleškem jeziku. Iskanje literature je potekalo v podatkovnih bazah CINAHL, ScienceDirect in Scopus, v brskalniku PubMed ter v spletnem iskalniku Google Učenjak. Rezultati: V podrobnejšo analizo smo vključili 13 enot literature. Rezultati so pokazali pozitiven vpliv redne telesne dejavnosti in zdrave uravnotežene prehrane na ženske s sindromom policističnih jajčnikov. Največji pozitiven vpliv imata visoko intenzivna intervalna vadba ter mediteranska prehrana. Razprava in zaključek: Sindrom policističnih jajčnikov povzroča številne težave, povezane s samopodobo, ki so posledica povečane telesne mase in inzulinske rezistence. Pregledani članki so raziskovali, katere oblike telesne dejavnosti in kakšna prehrana lahko prispevajo k izboljšanju tega stanja. Mnoge ženske zdravljenje začnejo s farmakološkimi metodami, pri tem pa pogosto ne upoštevajo nefarmakoloških dejavnikov, ki lahko zelo pozitivno vplivajo na vse težave, s katerimi se soočajo. Pomembno je, da so vse ženske ustrezno seznanjene s pomenom telesne dejavnosti in zdrave prehrane ter da se njun pomen poudarja že od trenutka postavitve diagnoze.[M. Kovačević]20262026-09-26 07:45:55Diplomsko delo/naloga188702UDK: 616-083VisID: 165973COBISS_ID: 292640003sl