Učinki vadbene intervencije na zmanjšanje bolečine pri osebah s spondilolistezoSkopec, Grega (Avtor) Pori, Primož (Mentor) Hadžić, Vedran (Komentor) spondilolistezabolečinavadbena intervencijakinezioterapijakakovost življenjaNamen magistrskega dela je bil proučiti spremembe v intenzivnosti bolečine, jutranji okorelosti, funkcionalni sposobnosti in opravljanju vsakodnevnih dejavnosti po 10-tedenski vadbeni intervenciji pri dveh preizkušancih s simptomatsko spondilolistezo. Preizkušanca sta dvakrat tedensko izvajala vodeno vadbo, ki je vključevala individualno prilagojene vaje za stabilizacijo trupa, razvoj mišične vzdržljivosti in moči, funkcionalne gibalne vzorce ter vaje za izboljšanje gibljivosti. Poleg tega sta vsakodnevno izvajala kratek domači vadbeni program. Spremembe med intervencijo in po njej smo spremljali z vizualno analogno lestvico (VAS), beleženjem trajanja jutranje okorelosti, vprašalniki ODI, PSEQ-I in SF-12 ter izbranimi kliničnimi in funkcionalnimi testi. Po desetih tednih se je intenzivnost bolečine pri preizkušancu 1 zmanjšala z 4 na 1, pri preizkušanki 2 pa s 5 na 0 po lestvici VAS. Trajanje jutranje okorelosti se je pri preizkušancu 1 skrajšalo z 40 na 30 minut, pri preizkušanki 2 pa z 20 na 0 minut. Pri obeh preizkušancih smo ugotovili izboljšanje funkcionalne oviranosti, samoučinkovitosti pri obvladovanju bolečine ter z zdravjem povezane kakovosti življenja. Po zaključeni intervenciji je bilo opaziti tudi izboljšanje vzdržljivosti mišic trupa ter rezultatov nekaterih kliničnih in funkcionalnih testov. Ugotovitve kažejo na možne koristi strukturirane in celostne vadbene obravnave pri osebah s simptomatsko spondilolistezo ter utemeljujejo potrebo po nadaljnjem proučevanju njene učinkovitosti.20262026-09-26 07:15:16Magistrsko delo/naloga188689VisID: 69825COBISS_ID: 301057283sl