Vpliv življenjskega sloga pri preprečevanju in obvladovanju migreneZavršnik, Sonja (Avtor) Thaler, Darja (Mentor) Gogova, Tina (Recenzent) diplomska delazdravstvena negaobravnava migreneprehranatelesna dejavnostspanjeUvod: Migrena je kompleksna nevrološka motnja, za katero so značilni ponavljajoči se glavoboli, pogosto povezani s slabostjo, preobčutljivostjo na svetlobo in zvok ter zmanjšano zmožnostjo vsakodnevnega delovanja. Zaradi pogostosti, nepredvidljivosti napadov in vpliva na delovno, socialno ter družinsko življenje predstavlja pomemben javnozdravstveni problem. Na pojavnost in obvladovanje migrene pomembno vpliva tudi življenjski slog, zato imajo poleg zdravljenja z zdravili pomembno vlogo nefarmakološki ukrepi, samooskrba ter zdravstvenovzgojna podpora pacientom. Namen: Namen diplomskega dela je proučiti vpliv življenjskega sloga na preprečevanje in obvladovanje migrene ter ugotoviti, kateri dejavniki življenjskega sloga pomembno vplivajo na pojavnost in potek migrenskih napadov. Metode dela: V diplomskem delu je bila uporabljena deskriptivna metoda dela s pregledom strokovne in znanstvene literature. Iskanje literature je potekalo v podatkovnih bazah DiKUL, PubMed, CINAHL Ultimate, ScienceDirect in s pomočjo iskalnika Google Učenjak. V pregled so bili vključeni vsebinsko ustrezni članki, objavljeni med letoma 2016 in 2026, v slovenskem ali angleškem jeziku. Rezultati: Pregled literature je pokazal, da imajo dejavniki življenjskega sloga pomembno vlogo pri preprečevanju in obvladovanju migrene. Redna in uravnotežena prehrana, zadostna hidracija, zmerna telesna dejavnost ter urejen spalni ritem so povezani z manjšo pogostostjo in intenzivnostjo migrenskih napadov. Nasprotno lahko preskakovanje obrokov, telesna neaktivnost, slaba kakovost spanja, stres in prekomerno uživanje kofeina povečajo tveganje za pojav migrene. Rezultati poudarjajo tudi pomen individualnega pristopa, saj se sprožilci in odzivi na spremembe življenjskega sloga med pacienti razlikujejo. Razprava in zaključek: Učinkovito obvladovanje migrene je povezano z aktivnim sodelovanjem pacientov pri sprejemanju odločitev o lastnem zdravju in doslednim upoštevanjem priporočil za obvladovanje bolezni. Takšen pristop spodbuja večjo vključenost pacienta v proces obravnave in prispeva k izboljšanju izidov obravnave. Pomembno vlogo pri tem imajo medicinske sestre, ki z izobraževanjem, svetovanjem in spodbujanjem samoobvladovanja bolezni prispevajo k učinkovitejšemu obvladovanju migrene. Dolgoročno vzdržne in posamezniku prilagojene življenjske navade lahko pomembno izboljšajo kakovost življenja pacientov ter zmanjšajo breme bolezni.[S. Završnik]20262026-07-05 07:47:11Diplomsko delo/naloga184355UDK: 616-083VisID: 160292COBISS_ID: 284512515sl