Z vadbo povezana termoregulacija pri ženskahČešarek, Sara (Avtor) Arčon, Matevž (Avtor) športtelesna aktivnosttermoregulacijavadbamenstrualni cikelspolČloveško telo ohranja telesno temperaturo s pomočjo termoregulacije, ki vključuje vedenjske mehanizme, kot sta iskanje sence in preoblačenje, ter avtonomne mehanizme, kot sta potenje in uravnavanje pretoka krvi. Med vadbo se zaradi povečane metabolne aktivnosti sprošča toplota, kar lahko povzroči toplotni stres in zmanjša telesno zmogljivost. Vadba je torej izziv za učinkovitost termoregulacijskih odzivov, ki so med drugim odvisni od spola. Zaradi razlik v telesnih značilnostih in hormonskem profilu se lahko ženske na toplotne obremenitve odzivajo drugače kot moški. Pri tem ima pomembno vlogo tudi menstrualni cikel, saj nihanja estrogena in progesterona vplivajo na srčno-žilne funkcije, kar lahko spremeni termoregulacijske odzive. Namen pričujočega članka je bil pregledati literaturo, ki obravnava razlike v termoregulaciji med spoloma, s poudarkom na vplivu menstrualnega cikla. Razumevanje teh razlik je ključno za zmanjševanje toplotnega stresa in optimizacijo zmogljivosti posameznic skozi različne faze ciklusa. Za boljše razumevanje termoregulacije so potrebne nadaljnje raziskave, ki naj se usmerijo predvsem v sistematično proučevanje vseh faz menstrualnega cikla in primerjavo njihovih učinkov na termoregulacijo ter v poenotenje raziskovalnih protokolov z doslednejšim nadzorom vključitvenih kriterijev in motečih dejavnikov, kot so aklimatizacija, hidracija in telesna pripravljenost, okoljski dejavniki ter uporaba oz. neuporaba hormonske kontracepcije.20252026-06-26 10:47:59Članek v reviji184093UDK: 796.01ISSN pri članku: 3024-0603DOI: 10.52165/sport.73.3-4.68-79COBISS_ID: 265073667sl