Povezanost moči trupa in faznega kota pri judoistihFatur, Matic (Avtor) Šimenko, Jožef (Mentor) Tekmovalni judomoč trupaasimetrije trupafazni kotMoč trupa predstavlja pomemben dejavnik uspešnosti in stabilnosti v judu, hkrati pa je fazni kot v zadnjih letih prepoznan kot obetaven kazalec telesne sestave in celične integritete v športu. Namen raziskave je bil analizirati status maksimalne izometrične moči trupa pri kategoriziranih judoistih in judoistkah ter preveriti povezanost teh meritev s faznim kotom. V raziskavo je bilo vključenih 24 vrhunskih judoistov in judoistk, testiranih v pripravljalnem obdobju. Maksimalna mišična moč trupa je bila izmerjena v izometričnih pogojih, telesna sestava in fazni kot pa z večfrekvenčno bioimpedančno analizo. Rezultati so pokazali, da je bil obravnavani vzorec ustrezno telesno pripravljen, z deležem skeletne mišične mase, primerljivim ali nekoliko višjim v primerjavi z referenčnimi študijami. Med spoloma so bile ugotovljene statistično značilne razlike v relativni izometrični moči upogibalk trupa, pri čemer so moški dosegli višje vrednosti kot ženske (p = 0,007; d = 1,23), medtem ko statistično značilnih bilateralnih asimetrij v moči trupa ni bilo zaznati. Fazni kot je bil statistično značilno in pozitivno povezan z absolutno izometrično močjo upogiba trupa (r = 0,50; p = 0,013), iztega trupa (r = 0,58; p = 0,003) ter stranskega upogiba trupa v levo (r = 0,58; p = 0,003) in stranskega upogiba trupa v desno (r = 0,56; p = 0,006) ter s količino skeletne mišične mase (r = 0,69; p < 0,001). Povprečne vrednosti faznega kota so bile nižje od vrednosti, poročanih v primerljivih študijah, kar je verjetno povezano z večjo akutno trenažno obremenitvijo v pripravljalnem obdobju. Ugotovitve kažejo, da kombinacija meritev faznega kota in izometrične moči trupa predstavlja uporaben, neinvaziven in praktično izvedljiv pristop za spremljanje telesne pripravljenosti vrhunskih judoistov ter ponuja izhodišče za nadaljnje raziskave v borilnih športih.20262026-06-25 07:15:18Magistrsko delo/naloga184055VisID: 66069COBISS_ID: 283093251sl