Vpliv hormonske kontracepcije na hipertrofijo skeletne mišiceČepon, Manca (Avtor) Arčon, Matevž (Avtor) športoralni kontraceptivimišična rastvadba proti uporueksogeni hormoniOralno hormonsko kontracepcijo (OHK) ženske, tudi športnice, pogosto uporabljajo, njen vpliv na hipertrofijo skeletne mišice pa ostaja nejasen. Pregledali smo strokovno in znanstveno literaturo, da bi raziskali, kako jemanje OHK vpliva na hipertrofijo skeletne mišice pri ženskah. Osredotočili smo se na spremembe v razmerju med sintezo in razgradnjo mišičnih beljakovin, spremembe v prečnem preseku mišice in mišičnih vlaken ter v količini puste telesne mase. V analizo smo vključili devet raziskav, ki so obravnavale vpliv OHK pri zdravih ženskah ter so ločeno poročale o učinkih za uporabnice in neuporabnice OHK ali o vplivu različnih faz jemanja OHK. Pregled literature kaže, da je vpliv OHK na mišično hipertrofijo neenoten. Učinki so lahko odvisni od vrste in odmerka hormonov ter posamezničine stopnje treniranosti. Nekatere študije poročajo o zaviralnih učinkih OHK na hipertrofijo skeletne mišice, druge pa o primerljivih ali celo večjih prilagoditvah v primerjavi s kontrolnimi skupinami. Raziskave so metodološko heterogene in pogosto kratkotrajne, zato so izsledki omejeni. Zaradi variabilnosti učinkov OHK je za bolj-še razumevanje potrebnih več dolgoročnih raziskav z večji-mi vzorci ter standardiziranimi protokoli vadbe in meritev.20252026-06-24 12:37:46Članek v reviji184040UDK: 796.01:613.888.15ISSN pri članku: 3024-0603DOI: 10.52165/sport.73.3-4.147-159COBISS_ID: 265281027sl