Učinki vadbe in vadbenega svetovanja pri pacientih z ledveno spinalno stenozoPlaskan, Katja (Avtor) Vodičar, Miha (Mentor) Pajek, Maja (Komentor) ledvena spinalna stenozavadbaprogramfunkcionalna zmogljivosthojabolečinakakovost življenjarandomizirana kontrolirana raziskavaLedvena spinalna stenoza je pogost degenerativni vzrok bolečine v križu in nevrogene klavdikacije, ki pomembno omejuje hojo, funkcionalno zmogljivost in kakovost življenja. Namen raziskave je bil ovrednotiti učinke 12-tedenske vadbene intervencije kot oblike konzervativnega zdravljenja pri bolnikih z ledveno spinalno stenozo (LSS) ter preveriti, ali program postopnega podaljševanja prehojene razdalje in izvajanja vaj v domačem okolju pomembno izboljša funkcionalne izide. V raziskavo je bilo vključenih 60 preiskovancev; 31 udeležencev v eksperimentalni skupini (68,10 ± 5,55 leta) je izvajalo vadbo dvakrat tedensko 12 tednov, 29 udeležencev v kontrolni skupini (65,44 ± 8,46 leta) pa je nadaljevalo z običajnim načinom življenja. Meritve smo izvedli pred intervencijo, po 8 tednih in po 12 tednih. V eksperimentalni skupini se je Oswestryjev indeks prizadetosti (ODI) statistično značilno zmanjšal za Δ = 9,74 točke (27,51 %), kar je skladno s pragom minimalno klinično pomembne spremembe (MCID). Analiza ponovljenih meritev je pokazala značilen učinek časa (p = 0,001; ηp² = 0,20) in interakcijo čas × skupina (p = 0,019; ηp² = 0,07). Pri 6-minutnem testu hoje se je v eksperimentalni skupini prehojena razdalja povečala za 105,09 m (26,88 %); učinek časa (p = 0,001) in interakcija čas × skupina (p = 0,001) sta bila statistično značilna. Rezultati kažejo, da 12-tedenska strukturirana vadbena intervencija pri bolnikih z LSS pomembno izboljša funkcionalno oviranost in hojo v primerjavi z običajnim načinom obravnave.20262026-06-23 21:27:55Neznano184004slSlovenijaOd avgusta 2024 do aprila 2025 / From August 2024 to April 2025