Učinek 10-dnevne vročinske aklimatizacije na maksimalni privzem kisika in maksimalno aerobno moč pri dekletihHočevar, Katja (Avtor) Debevec, Tadej (Mentor) vročinska aklimatizacijaženskemaksimalni privzem kisikamaksimalna aerobna močšportna zmogljivostV magistrskem delu smo ugotavljali vpliv 10-dnevne vročinske aklimatizacije na maksimalni privzem kisika (VO2max) in maksimalno aerobno moč (Wmax) pri športno aktivnih dekletih v normoksičnih, vročih in hipoksičnih pogojih. V raziskavo je bilo vključenih 28 zdravih, rekreativno aktivnih preiskovank, starih med 18 in 35 let, ki so bile naključno razporejene v eksperimentalno skupino (vročinska aklimatizacija) in kontrolno skupino. Pred in po intervenciji so vse udeleženke opravile stopnjevane teste do izčrpanosti na cikloergometru v vseh treh različnih okoljskih pogojih (normoksija (Temperatura zraka (T) = 20 °C, Relativna vlažnost (Rh) = 50 %, % kisika v vdihanem zraku (FiO2) = 0,209), vročina (T = 35 °C, Rh = 50 %, FiO2 = 0,209) in hipoksija (T = 20 °C, Rh = 50 %, FiO2 = 0,130). Eksperimentalna skupina je 10 dni zapored izvajala vadbo v vročem okolju (T = 35 °C, Rh = 50 %) , kontrolna skupina pa v termonevtralnih pogojih (T = 20 °C, Rh = 50 %), obe pri enaki relativni obremenitvi (40 % Wmax). Rezultati so pokazali, da se VO2max po 10-dnevni intervenciji ni statistično značilno spremenil v nobenem izmed treh okoljskih pogojev niti v eksperimentalni niti v kontrolni skupini. Nasprotno se je Wmax statistično značilno povečala v normoksiji in vročini v obeh skupinah, v hipoksiji pa le v kontrolni skupini, pri čemer med skupinama ni bilo statistično pomembnih razlik v spremembah. Ugotovitve kažejo, da uporabljeni protokol vročinske aklimatizacije (10 zaporednih dni, 60 minut kolesarjenja pri 40 % Wmax)pri dekletih ni povzročil merljivih izboljšav v športni sposobnosti deklet v primerjavi z enako vadbo v termonevtralnih pogojih.20262026-03-05 07:15:54Magistrsko delo/naloga180262VisID: 64522COBISS_ID: 273124099sl