Analiza dejavnikov tekmovalne uspešnosti in primerjava vadbenih procesov v različnih tekmovalnih disciplinah triatlonaMarič, Alja (Avtor) Rauter, Samo (Mentor) Škof, Branko (Komentor) triatlondejavniki tekmovalne uspešnostimetode vadbedolgi triatlonolimpijski triatlonNamen magistrskega dela je bil pregled znanstvene literature na področju dejavnikov tekmovalne uspešnosti in vadbenih procesov v triatlonu. Analizirali smo dejavnike, ki vplivajo na tekmovalni uspeh v triatlonu, ter primerjali procese treninga znotraj posameznih disciplin tega športa. Ugotovljeno je bilo, da so najmočnejši fiziološki napovedniki vrhunske uspešnosti v triatlonu visoka maksimalna poraba kisika, nizek delež telesne maščobe, učinkovit srčno-dihalni sistem ter sposobnost vzdrževanja napora v bližini drugega ventilacijskega praga. Morfološke značilnosti (npr. daljše okončine) predstavljajo biomehanske prednosti, poleg tega pa na rezultate vplivajo tudi dejavniki, kot so starost, spol in psihosocialni vidiki. Vadbeni proces se med standardnim in dolgim triatlonom močno razlikuje – olimpijski triatlon zahteva več vadbe pri višji intenzivnosti, prilagoditve teka po kolesarjenju in taktičnih elementov vožnje v zavetrju, medtem ko priprava na dolgi triatlon poudarja razvoj dolgotrajne vzdržljivosti, prehranskih strategij in strategij nadzora tempa. V tekmovanjih v standardni razdalji ima tek največji vpliv na skupni čas, medtem ko imata pri dolgem triatlonu tek in kolesarjenje približno enakovreden vpliv, zato je smiselna prilagoditev vadbenega procesa glede na tekmovalno razdaljo. Za optimalen razvoj športnika je torej ključen specifičen in načrtovan tekmovalno-vadbeni proces, zato smo poseben poudarek namenili primerjavi vadbenih procesov v standardnem in dolgem triatlonu ter na podlagi tega oblikovali praktične in na znanstvenih dokazih utemeljene smernice za trenerje in športnike. Delo tako športni stroki omogoča boljše razumevanje kompleksnosti triatlona in številnih dejavnikov, ki v veliki meri vplivajo na doseganje vrhunskih rezultatov.20252025-10-01 07:15:50Magistrsko delo/naloga174292VisID: 59138COBISS_ID: 257777667sl