Učinki vibracijske terapije celega telesa pri ženskah v postmenopavzalnem obdobjuPipan, Taja (Avtor) Palma, Polona (Avtor) postmenopavzaosteoporozavibracija celega telesamineralna kostna gostotaOsteoporoza je sistemsko obolenje kosti, za katerega je značilna nizka kostna masa, ki poveča krhkost kosti in s tem tudi dovzetnost za zlome. Vibracija celega telesa je eden izmed postopkov zdravljenja osteoporoze, ki je primeren za osebe, ki niso zmožne izvajati intenzivnih vadb. Namen: Namen pregleda literature je bil analizirati vpliv vibracij celega telesa na kostno gostoto pri ženskah v postmenopavzalnem obdobju. Metode dela: Iskanje literature je potekalo v podatkovnih zbirkah ScienceDirect in PubMed. Rezultati: Analiziranih je bilo sedem raziskav. V eksperimentalni skupini so izvajali vibracije celega telesa, kontrolne skupine niso imele terapije ali pa so prejemale le dodatke vitamina D in kalcija. V štirih raziskavah se je kostna gostota preiskovank eksperiment alne skupine statistično pomembno izboljšala (p < 0,05) v primerjavi s kontrolno skupino. Največje spremembe kostne mase so bile izmerjene na območju ledvene hrbtenice in trohanternične regije, in sicer tudi do 8,8 %. V dveh raziskavah po končnih meritvah v eksperimentalni skupini niso zaznali izboljšanja kostne gostote v primerjavi s kontrolno skupino. Zaključki: Vadba vibracij celega telesa se je pokazala za učinkovito metodo ohranjanja in/ali povečevanja mineralne kostne gostote pri ženskah v postmenopavzalnem obdobju.20252025-08-26 08:42:04Članek v reviji171418UDK: 615.8ISSN pri članku: 1318-2102COBISS_ID: 246498563sl