Vpliv igranja roga na lokomotorni sistem glasbenikovOkorn, Gašper (Avtor) Rošer, Jože (Mentor) glasbenikitelesna držamišično-skeletne bolečinerogistihornistipreventivamagistrske nalogeV magistrski nalogi so obravnavani vpliv igranja roga na lokomotorni sistem glasbenikov in različni preventivni pristopi za zmanjševanje mišično-skeletnih dejavnikov tveganja. Profesionalno igranje trobil zahteva dolgotrajno vzdrževanje specifične telesne drže in natančno motorično koordinacijo, kar povečuje tveganje za nastanek mišično-skeletnih težav. V teoretičnem delu so predstavljene anatomske in biomehanske osnove telesne drže, značilnosti optimalne in nefunkcionalne drže ter specifične telesne obremenitve pri igranju roga. Opisane so mišične skupine, ki so med igranjem najbolj aktivne, in mehanizmi, prek katerih dolgotrajna statična in asimetrična drža vodi do mišičnih neravnovesij. Poudarjena je tudi vloga somatskih praks, ergonomskih prilagoditev in redne telesne aktivnosti kot preventivnih dejavnikov pri zmanjševanju bolečin. Empirični del zajema anketno raziskavo, v kateri je sodelovalo 43 slovenskih rogistov različnih starosti in igralskih izkušenj. Cilj raziskave je bil ugotoviti pogostost, razširjenost in intenzivnost bolečin, povezanih z igranjem roga, ter identificirati vpliv različnih dejavnikov tveganja, kot so količina vadbe, način igranja in telesna aktivnost. Rezultati kažejo visoko prevalenco bolečin (90,69 %), najpogosteje v predelu ustnic, vratu ter zgornjega in spodnjega dela hrbta. Velik delež anketirancev (58,97 %) je poročal, da je bolečina posledica igranja roga. Večina bolečin je bila kronične narave, pri čemer je manj kot polovica anketirancev pridobila zadovoljivo diagnozo ali ustrezno strokovno pomoč. Dodatno je bilo ugotovljeno, da obstaja možna povezava med višjo količino dnevnega igranja, prenizko telesno aktivnostjo in pojavom bolečin. Na podlagi ugotovitev je bil oblikovan sklop priporočil za preprečevanje in zmanjševanje bolečin, ki vključuje uporabo različnih strategij pri igranju roga, redno izvajanje preventivnega programa krepitvenih in razteznih vaj ter uporabo somatskih tehnik in ergonomskih pripomočkov. Naloga izpostavlja pomen ozaveščanja glasbenikov in njihovih pedagogov o pomenu ustrezne telesne mehanike, kar lahko bistveno zmanjša tveganje za mišično-skeletne težave.G. Okorn20252025-07-21 14:53:55Magistrsko delo/naloga170926UDK: 78.07:780.646.3:613.6COBISS_ID: 243054595sl