Vadbeni program za bolnice z rakom dojkBlokar, Barbara (Avtor) Hadžić, Vedran (Mentor) Pori, Primož (Komentor) rak dojktelesna dejavnostvadbeni programrehabilitacijaBolezen rak je eden glavnih vzrokov smrti v državah po vsem svetu. Strokovnjaki pričakujejo, da se bo breme zaradi omenjene bolezni v smislu pojavnosti in umrljivosti še povečevala, zaradi daljše pričakovane življenjske dobe in življenjskega sloga, ki povečuje tveganje za nastanek raka (Fahad Ullah, 2019). Evropski parlament (2022) poroča, da je rak dojk z 12,1 % pojavnosti najpogostejši rak v Evropi. Glede smrtnosti pa je rak dojk s 7,2 % na tretjem mestu. Prav zaradi omenjenih številk, ki so zaskrbljujoče, je boj proti raku ena od prednostnih nalog Evropske unije, saj le-ta vlaga v različne dejavnosti, med katerimi so klinični preizkusi, programi usposabljanja in raziskovalni projekti. Mednarodna agencija za raziskave raka (IARC) ocenjuje, da je kar 25 % primerov raka na svetu posledica prekomerne telesne teže in sedečega načina življenja. Prav zaradi omenjenega se vse večji poudarek daje telesni dejavnosti, ki prinaša številne pozitivne lastnosti. Vpliva na dobro počutje in zdravje ljudi ter je povezana z manjšim tveganjem za smrtnost. V zadnjih letih se pojavlja tudi vse več dokazov, da telesna dejavnost preventivno vpliva na tveganje za nastanek raka (Idorn in Straten, 2017). Stopnja preživelih zaradi raka na dojkah se vedno bolj izboljšuje, zato se naraščajoča populacija preživelih sooča s številnimi fizičnimi, psihološkimi in socialnimi učinki zdravljenja, ki vplivajo na njihovo zdravje in kakovost življenja nasploh. V zadnjih letih se telesna dejavnost vse bolj prepoznava kot pomembno orodje za reševanje omenjenih težav preživelih žensk. Vse več je dokazov, ki govorijo telesni dejavnosti v prid, saj poročajo o njenih pozitivnih učinkih na izboljšanje kakovosti življenja, ravni telesne pripravljenosti, indeksa telesne mase (ITM) in hormonskega profila pri preživelih bolnicah z rakom dojk (Wang idr., 2022). V Sloveniji je bilo še do nedavnega izjemno malo oziroma skoraj nič ponudbe specifičnih vadbenih programov, ki bi bili namenjeni bolnicam z rakom dojk. Prav zaradi omenjenega sem sama z ustrezno analizo potreb, sodelovanjem z zdravstvenimi strokovnjaki, z lastnimi predhodnimi izkušnjami, ki sem jih pridobila z vodenjem vadbe za bolnice z rakom dojk, s prilagoditvijo programa, z izbiro primerne vadbe in promocijo zdravega načina življenja oblikovala učinkovit vadbeni program za bolnice z rakom dojk v Sloveniji. Vadbeni program, ki bo vsem bolnicam prosto dostopen na spletni strani, prispeva k izboljšanju telesnih in duševnih tegob ter kakovosti življenja bolnic v času zdravljenja in po njem.20252025-05-05 07:15:18Magistrsko delo/naloga168869VisID: 55203COBISS_ID: 239856899sl