Vpliv krepitve mišic kolka na bolečino in funkcijsko sposobnost pri osebah z osteoartrozo kolena - pregled literaturePetrović, Tanja (Avtor) Kacin, Alan (Mentor) Brezovar, Tjaž (Komentor) Tomc Žargi, Tina (Recenzent) diplomska delafizioterapijaosteoartroza kolenamišice kolkavadba proti uporubolečinafunkcijska sposobnostUvod: Osteoartroza kolenskega sklepa je kronična degenerativna bolezen, pri kateri pride do obrabe in postopne izgube sklepnega hrustanca, prizadene pa lahko tudi ostale obsklepne strukture. Je ena glavnih vzrokov bolečine in funkcijske nezmožnosti pri starejši odraslih. Za proces bolezni je značilna zmanjšana mišična jakost v različnih mišičnih skupinah, kar pa lahko posledično vpliva na biomehaniko kolenskega sklepa. S krepitvijo mišic želimo izboljšati absorpcijo obremenitev, ki delujejo na sklep, ter tako vplivati na boljšo biomehaniko spodnjega uda. Namen: Na podlagi izsledkov pregledane literature predstaviti učinke krepitve mišic kolka na bolečino in funkcijsko sposobnost pri osebah z osteoartrozo kolena. Metode dela: Literatura je bila iskana v podatkovnih zbirkah PEDro in EBSCO na osnovi ključnih besed knee osteoarthritis AND hip strengthening; knee osteoarthritis AND hip abductor; knee osteoarthritis AND hip muscle strengthening. Rezultati: Analizirali smo sedem raziskav. Vadbeni programi so bili usmerjeni predvsem v krepitev abduktorjev in adduktorjev kolka v kombinaciji s krepitvijo mišice quadriceps femoris. Progresivna vadba proti uporu, ki se izvaja vsaj dva do trikrat na teden v dveh do štirih setih po osem do dvanajst ponovitev ter intenzivnosti 50–70 % 1 RM, kratkoročno pozitivno vpliva na zmanjšanje bolečine (p < 0,05) pri osebah z osteoartrozo kolena. V dveh raziskavah so merili dolgoročne učinke, v eni šest tednov, v drugi šest mesecev po opravljenih intervencijah ter ugotovili, da so pozitivni učinki na bolečino izzveneli. Statistično značilne razlike so bile prisotne tudi pri merjenih izidih funkcijskega stanja, boljši rezultati so bili zabeleženi v skupini, ki je poleg krepitve mišice quadriceps femoris krepila tudi mišice kolka. Razprava in zaključek: Na podlagi izsledkov raziskav lahko trdimo, da ima progresivna vadba proti uporu za krepitev mišic kolka predvsem abduktorjev v kombinaciji s krepitvijo mišice quadriceps femoris pozitivne učinke na bolečino, funkcijsko sposobnost ter kakovost življenja pri osebah z OA kolena. Tudi krepitev adduktorjev kolka bi lahko imela pozitivne učinke na bolečino in funkcijsko sposobnost oseb z OA kolena, vendar bi bilo potrebno to področje še raziskati. Za lažjo primerjavo rezultatov bi bila v prihodnje potrebna uporaba enakih ocenjevalnih protokolov in enotnejših vadbenih programov, smiselno bi bilo uporabiti večje vzorce preiskovancev.[T. Petrović]20242024-11-23 07:46:08Diplomsko delo/naloga165120UDK: 615.8VisID: 143968COBISS_ID: 216268803sl