Skrb za dober vid in zdravje očiPavše, Mojca (Avtor) Ravljen, Mirjam (Mentor) Thaler, Darja (Recenzent) diplomska delazdravstvena negazdravje očirazvoj očidigitalni zaslonisončna svetlobaUvod: Hitro starajoče se prebivalstvo je globalni pojav z velikim vplivom na družbo in ekonomijo. S staranjem telesa se pogosto pojavijo težave, kot sta izguba vida in sluha. Za ohranjanje zdravja oči in s tem vida je pomembno vzdrževati zdrave navade in prav tak življenjski slog; pri tem igrajo ključno vlogo preventiva in opustitev nezdravih navad. Namen: Namen diplomskega dela je raziskati dejavnike, ki vplivajo na oči, ter predstaviti načine in ukrepe, s katerimi lahko pozitivno vplivamo na zdravje oči in dober vid. Metode dela: Uporabili smo deskriptivno metodo dela s pregledom znanstvene in strokovne literature v slovenskem in angleškem jeziku, ki smo jo iskali v podatkovnih bazah: PubMed, Science Direct, CINAHL, Web of Science, ter v iskalniku Google Učenjak/Scholar. Rezultati: V analizo je bilo vključenih 18 enot literature. Zdravje oči se začne pri plodu, na katerega vplivajo življenjski slog in navade matere. Kasneje na zdravje oči vplivajo različni notranji in zunanji dejavniki, med najpomembnejšimi zunanjimi so sončna svetloba in digitalni zasloni. Razprava in zaključek: Razvoj človeškega očesa je zapleten proces, ki se začne že v maternici in se nadaljuje po rojstvu. Nekatera zdravila, izpostavljenost alkoholu in kajenje med nosečnostjo vplivajo na razvoj očesnih anomalij pri plodu. V zadnjem času se veliko raziskav osredotoča na vpliv modre svetlobe iz digitalnih naprav na zdravje oči. Modra svetloba lahko povzroči poškodbe fotoreceptorjev in druge težave z očmi, še posebej pri dolgotrajni izpostavljenosti. Za ohranjanje zdravih oči je pomembno, da skozi vse življenje izvajamo preventivne ukrepe, kot so redni pregledi vida, uravnotežena prehrana, zaščita pred UV žarki in zmanjšanje uporabe digitalnih zaslonov. Pomembno je tudi, da že otroke učimo o pomenu preživljanja časa na prostem in skrbi za oči, saj lahko z zdravimi navadami dolgoročno vplivamo na ohranjanje dobrega vida.[M. Pavše]20242024-11-23 07:45:54Diplomsko delo/naloga165118UDK: 616-083VisID: 143967COBISS_ID: 216281091sl