Vpliv visoko intenzivne vadbe na kostno gostoto pri pacientih z osteopenijo ali osteoporozo – pregled literatureLazić, Miloš (Avtor) Vauhnik, Renata (Mentor) Brezovar, Tjaž (Komentor) Kacin, Alan (Recenzent) diplomska delafizioterapijaosteoporozaosteopenijavisoko intenzivna vadbamineralna kostna gostotaUvod: Osteoporoza in osteopenija sta bolezni skeleta, za kateri sta značilni nizka kostna gostota in razgradnja kostnega tkiva, kar poveča krhkost in verjetnost zloma kosti. Vadba ima lahko pozitiven vpliv na povečanje mineralne kostne gostote (MKG) in zmanjšanje tveganja za padce. Še vedno pa obstaja negotovost glede tega, katera vrsta vadbe je pri tem najbolj učinkovita in kakšen vpliv ima povečanje obsega in intenzivnosti vadbe. Namen: Namen diplomskega dela je bil na podlagi pregleda znanstvene in strokovne literature ugotoviti, kako visoko intenzivna vadba vpliva na kostno gostoto pri pacientih z osteopenijo ali osteoporozo. Metode dela: Iskanje literature je potekalo v podatkovni zbirki PubMed. Izbrane so bile raziskave, ki so ustrezale sledečim vključitvenim merilom: randomizirane kontrolirane klinične raziskave, objavljene med letom 2014 in 2024, dostopnost celotnega besedila, raziskave s preiskovanci, ki so imeli potrjeno osteopenijo oz. osteoporozo, raziskave, ki so ugotavljale vpliv visoko intenzivne vadbe na kostno gostoto in ki niso vključevale poškodovanih posameznikov. Rezultati: V pregled literature je bilo vključenih devet raziskav. Za visoko intenzivno vadbo je sedem raziskav uporabilo vadbo proti uporu, ena raziskava skupinsko aerobiko ter ena raziskava poskoke s trdimi pristanki. V šestih raziskavah je prišlo do statistično značilnega izboljšanja v kostni gostoti, tri raziskave pa so imele statistično nepomembna ohranjanja oz. izboljšanja. Razprava in zaključek: Izsledki pregledanih raziskav so pokazali učinkovitost visoko intenzivne vadbe na kostno gostoto pri pacientih z osteoporozo oz. osteopenijo, še posebej vadba proti uporu, ki je bila najbolj efektivna pri povečanju kostne gostote. V prihodnjih raziskavah bi bilo treba vključiti večje število preiskovancev, daljše trajanje raziskave, dodati vmesna testiranja, uporabiti primerno intenzivne vadbene programe in primerjati različne vrste visoko intenzivne vadbe.[M. Lazić]20242024-07-10 07:45:43Diplomsko delo/naloga159412UDK: 615.8VisID: 132671COBISS_ID: 201288707sl