Vpliv minimalistične obutve na zmogljivost intrinzičnih mišic stopala - pregled literatureMolk, Martin (Avtor) Hiti, Nina (Mentor) Weber, Daša (Komentor) Palma, Polona (Recenzent) diplomska delafizioterapijaminimalistična obutevintrinzične mišice stopalatekhojaUvod: Šibkost intrinzičnih mišic stopala lahko privede do poškodb in deformacij stopala. Obutev z elementi podpore lahko prispeva k šibkosti intrinzičnih mišic stopala z zmanjšanjem njihove vloge pri gibanju. Povečano aktivnost in zmogljivost intrinzičnih mišic stopala bi lahko zagotovili z uporabo minimalistične obutve. Minimalistična obutev zagotavlja minimalno podporo stopalnega loka in omogoča naravno gibanje stopala. Namen: Namen diplomskega dela je s pregledom strokovne in znanstvene literature preučiti vpliv minimalistične obutve na zmogljivost intrinzičnih mišic stopala. Metode dela: V diplomskem delu smo uporabili deskriptivno metodo s pregledom literature. Literatura je bila iskana v angleškem jeziku s ključnimi besedami minimalist footwear, minimalist shoes in intrinsic foot muscles v podatkovnih zbirkah PubMed in Science Direct. Rezultati: V podrobnejšo analizo smo vključili šest raziskav. V raziskave je bilo skupno vključenih 281 preiskovancev. Preiskovanci preiskovalnih skupin so izvajali vadbo v minimalistični obutvi. Programi vadbe so trajali od osem tednov do devet mesecev. V treh raziskavah so v minimalistični obutvi tekli, v treh pa hodili. V petih raziskavah so ugotovili statistično pomembno izboljšanje zmogljivosti vsaj ene intrinzične mišice stopala. Razprava in zaključek: Rezultati kažejo, da ima hoja ali tek v minimalistični obutvi pomemben učinek pri izboljšanju velikosti in mišični zmogljivosti intrinzičnih mišic stopala. Potrebno bi bilo pripraviti standardiziran protokol vadbe za postopen prehod na minimalistično obutev, ki bi olajšal uporabo minimalistične obutve v kliničnem okolju.[M. Molk]20242024-06-23 07:45:39Diplomsko delo/naloga158949UDK: 615.8VisID: 132600COBISS_ID: 199756035sl