Učinki sprostitve trebušne prepone na bolečino v spodnjem delu hrbta – pregled literatureTinta, Tadej (Avtor) Hlebš, Sonja (Mentor) Kacin, Alan (Recenzent) diplomska delafizioterapijabolečina v spodnjem delu hrbtatehnike manualne terapijetrebušna preponaUvod: Bolečina v spodnjem delu hrbta prizadene tako moške kot ženske in pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika. Najpomembnejša funkcija trebušne prepone je respiratorna. Vpliva pa tudi na nadzor drže in razbremenitev hrbtenice ter s povečevanjem tlaka v trebušni votlini prispeva k stabilnosti trupa. Posamezniki z zmanjšano zmogljivostjo krčenja trebušne prepone imajo večjo verjetnost za nastanek bolečin v spodnjem delu hrbta. Namen: Namen diplomskega dela je bil na podlagi pregleda literature analizirati učinke manualnega sproščanja trebušne prepone pri preiskovancih z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Metode dela: Literaturo smo pridobili v elektronskih podatkovnih zbirkah PubMed, PEDro, Cochrane Library in v brskalniku Google Scholar. Rezultati: Na podlagi vključitvenih in izključitvenih meril je bilo analiziranih pet raziskav, v katerih so preučevali učinke manualne sprostitve trebušne prepone na zmanjšanje bolečine, razširitev prsnega koša, gibanje trebušne prepone ter aktivni obseg giba prsnega in ledvenega dela hrbtenice. Ugotovljeno je bilo zmanjšanje bolečine (po 12-tih tednih terapije za 27,2 točke na kratkem McGill-ovem vprašalniku (p = 0,001)), povečanje razširitve prsnega koša (zgornjega dela za 2,08 cm (p = 0,001) in spodnjega dela za 1,83 cm (p = 0,002)) in povečan aktiven obseg giba v prsnem in ledvenem delu hrbtenice (pri fleksiji za 16,67° (p = 0,001), pri ekstenziji za 7,63° (p = 0,001), pri lateralni fleksiji na desni strani za 9,53° (p = 0,001) in lateralni fleksiji na levi strani za 3,10° (p = 0,001)). Povečanje gibanja trebušne prepone pa so ugotovili samo v eni raziskavi. Razprava in zaključek: Iz analiziranih raziskav lahko zaključimo, da manualna sprostitev trebušne prepone pozitivno vpliva na bolečino in gibljivost pri posameznikih z bolečino v spodnjem delu hrbta. Priporočljivo bi bilo, da se tehnike izvajajo v kombinaciji z ostalimi postopki fizioterapevtske obravnave. V prihodnjih raziskavah bi bilo potrebno preučiti standardizacijo tehnik sproščanja trebušne prepone ter spremljanje dolgoročnih učinkov teh tehnik na večjem vzorcu preiskovancev.[T. Tinta]20242024-06-15 07:45:54Diplomsko delo/naloga158548UDK: 615.8VisID: 132553COBISS_ID: 199013635sl