Program za izboljšanje telesne pripravljenosti v umetnostnem kotalkanju v kadetski kategorijiMikeln, Špela (Avtor) Dolenc, Maja (Mentor) Šuštaršič, Ana (Komentor) umetnostno kotalkanjetelesna pripravamladostništvoperiodizacija športne vadbeletni načrtUmetnostno kotalkanje je tekmovalna športna panoga, pri kateri tekmovalci uporabljajo posebne čevlje s pritrjenimi majhnimi kolesci z zavoro spredaj, s katerimi se premikajo v športnih dvoranah ali zunaj na betonskih površinah. Športniki lahko tekmujejo v različnih disciplinah, osredotočili pa smo se na disciplino prostega kotalkanja v starostni kategoriji kadetov. Značilnost te discipline je izpopolnjeno znanje določenih tehničnih elementov, ki so skoki, piruete in koraki. Ti elementi se povezujejo v tekmovalni program, njihova izvedba pa se mora skladati z ritmom in temo individualno izbrane glasbo. Kadeti spadajo v obdobje mladostništva in pubertete, ki ima svojevrstne značilnosti in potrebe v procesu načrtovanja programa za izboljšanje telesne pripravljenosti v določeni športni panogi. Temeljni namen magistrskega dela je bil z deskriptivno metodo dela temeljito raziskati sodobni model umetnostnega kotalkarja in področja njegove telesne priprave v kadetski kategoriji. Oblikovani cilji so bili opredelitev gibalnih in aerobnih sposobnosti, ki jih je treba razvijati v umetnostnem kotalkanju in jih umestiti v kontekst discipline prostega kotalkanja v omenjeni starostni kategoriji ter oblikovati periodizacijo trenažnega procesa tekom sezone. Kadeti morajo v tem obdobju izboljševati predvsem razvoj odrivne moči, specifične vzdržljivosti, specifične koordinacije in gibljivosti. S proučevanjem domače in tuje literature na področju razvoja človeškega organizma, programiranja telesne priprave ter raziskav s področja umetnostnega kotalkanja in umetnostnega drsanja smo tako pripravili letni načrt za izboljšanje telesne priprave v kadetski kategoriji. To delo naj bi bilo v pomoč trenerjem, ki stremijo h kakovostnemu delu z mladimi.20232023-01-26 07:15:09Magistrsko delo/naloga144010VisID: 42093COBISS_ID: 146387203sl