Somernost izvajanja metov in ujemov pri vrhunskih ritmičarkahDeu, Lara (Avtor) Čuk, Ivan (Mentor) Vajngerl, Branka (Komentor) Ritmična orodjametiujemisvetovno prvenstvovrhunske ritmičarkeRitmika je zelo lep in ženstven šport, pri katerem se ob glasbeni spremljavi izvaja ritmične prvine s trakom, kiji, kolebnico, z obročem in žogo. Med te spadajo tudi meti in ujemi, ki jih ritmičarke izvajajo same ali v skupini. Osredotočili smo se na razlike pri izvajanju metov in ujemov med vrhunskimi ritmičarkami, finalistkami Svetovnega prvenstva v Bakuju leta 2019. Na spletu smo poiskali posnetke vseh finalnih nastopov v mnogoboju. V finale se je uvrstilo 24 tekmovalk in tako smo si ogledali 96 posamičnih sestav, za katere smo v tabele vnašali podatke o metih in ujemih za vsako finalistko in vsako orodje posebej. Namen dela je bil ugotoviti število metov in število ujemov s posameznimi deli telesa ter ugotoviti, kateri načini metov in ujemov prevladujejo. Ugotovili smo, da je največ metov in ujemov pri tekmovalkah izvedenih z desno roko, iz česar lahko predvidevamo, da so tekmovalke večinoma desničarke. Bolj uspešne tekmovalke so izvedle večje število metov in ujemov kot manj uspešne. Prav tako so orodja vrgle in ujele na več različnih načinov in z različnimi deli telesa. Ta raziskava je v Sloveniji prvi primer ugotavljanja somernosti metov in ujemov pri vrhunskih ritmičarkah. Pomembno je preventivno delo pred poškodbami, zato morajo ritmičarke začeti izvajati vaje, ki bodo preprečile možnost pojava slabe drže telesa in poškodb. Vaditeljice morajo sestaviti tak načrt vadbe, ki bo zajemal predvsem izvajanje ritmičnih prvin z levo stranjo telesa. S tem se bodo ritmičarke izognile morebitnim poškodbam in slabi drži telesa, saj le tako lahko vadijo v korist svojemu zdravju, ki je veliko bolj pomembno od uspeha.20222023-01-19 07:15:08Magistrsko delo/naloga143906VisID: 42087COBISS_ID: 146384387sl