Vpliv vadbe na elektronski boksarski vreči na reakcijski časŠtefančič, Nuša (Avtor) Tomažin, Katja (Mentor) reakcijski časšportelektronska boksarska vrečavadba z vidnimi dražljajikickboksOsnovni namen tega dela je bil preveriti kronične učinke treninga na elektronski boksarski vreči na reakcijski čas. Želeli smo ugotoviti ali bo trening udarcev z roko po elektronski boksarski vreči izboljšal enostavni in izbirni reakcijski čas na vidni dražljaj. Trening je trajal strnjeno 6 tednov, 2 do 3 krat na teden. Med tem je kontrolna skupina opravljala samo situacijski trening. Raziskavo je zaključilo 26 preizkušancev, 13 v eksperimentalni in 13 v kontrolni skupini. Stari so bili 15 do 61 let in obeh spolov. Vsi preizkušanci so bili tekmovalni ali rekreativni športniki, ki so že vsaj 2 leti bili v trenažnem procesu in so v tem času redno trenirali 2 do 3 krat na teden. Začetne in končne meritve smo merili v treh pogojih: merjenje enostavnega reakcijskega časa, merjenje izbirnega reakcijskega časa in merjenje izbirnega reakcijskega časa, ki ni prostorsko soroden. Eksperimentalna skupina je trenirala na elektronski boksarski vreči. Začetne in končne meritve smo izvedli s pomočjo merilne naprave, ki je bila zasnovana posebej za te meritve. Vse izračune smo opravili v statističnem programu IBM SPSS pri stopnji statistične značilnosti 5 %. Primerjava med kontrolno in eksperimentalno skupino v napredku reakcijskega časa je pokazala, da se je v eksperimentalni skupini v večji meri skrajšal enostavni reakcijski čas (-9,3 %, p = 0,047), izbirni reakcijski čas (-11,2 %, p = 0,006) in reakcijski čas na prostorsko nesoroden vidni dražljaj (-14,4 %, p <0,001). Potrdili smo, da trening na elektronski boksarski vreči izboljša reakcijski čas na vidni dražljaj. To velja tako za enostavni, kot tudi za izbirni reakcijski čas. Namenska elektronsko kontrolirana boksarska vreča, se je izkazala za učinkovit način za izboljšanje reakcijskih časov.20222022-10-05 07:15:03Magistrsko delo/naloga141669VisID: 40974COBISS_ID: 139439619sl