Šport kot dejavnik duševnega zdravja mladihMaček, Jona (Avtor) Videmšek, Petra (Mentor) Kustec, Klavdija (Komentor) duševno zdravjemladišportsamopodobastresprosti časzadovoljstvoV teoretičnem delu diplomske naloge sem opisala bistvena dognanja s področja duševnega zdravja, predvsem duševnega zdravja mladih. S tematiko duševnega zdravja sem povezala tudi šport, prosti čas, stres, sodobno tehnologijo, samopodobo in socialno delo. Vse to so namreč teme, ki se močno povezujejo z raziskovanim pojavom, zato sem že v začetku predstavila dosedanja spoznanja s teh področij. Pri raziskovanju me je zanimalo predvsem, kako mladi, ki so člani neformalnega amaterskega planinskega društva Fužinski Gamsi, doživljajo vpliv športa na svoje duševno zdravje. Za ta namen sem izvedla kvalitativno raziskavo, kar pomeni, da sem zbirala besedne opise o raziskovanem pojavu. Ugotovila sem, da mladi, ki so člani neformalnega amaterskega planinskega društva Fužinski Gamsi, svoj prosti čas preživljajo precej aktivno. Njihove aktivnosti zajemajo predvsem družabne dejavnosti z elementi socializacije in športno oz. gibalno udejstvovanje. Poleg tega imajo dobro samopodobo, kar se kaže tako v oceni samega sebe in svojih zmožnosti kot tudi v primerjavi samega sebe z vrstniki. V obeh primerih so namreč mladi večinsko izkazali pozitivno samopodobo. Prav tako velik del mladih trdi, da doživljajo pozitiven vpliv športne aktivnosti na lastno duševno zdravje in posamezne elemente duševnega zdravja, kot so zadovoljstvo, samopodoba in sposobnost soočanja s stresom. Obenem pa intervjuvanci niso zaznali velikega vpliva omejitev rekreativne športne aktivnosti v zadnjem letu in pol na svoje duševno zdravje. Glede na rezultate raziskave predlagam večjo vključitev športne aktivnosti v socialne programe za mlade. Ugotavljam namreč, da le-ta pozitivno vpliva na zadovoljstvo, samopodobo in do neke mere tudi na sposobnost premagovanja stresa. Vse našteto pa je pomembno za izgradnjo pozitivnega duševnega zdravja mladih.[J. Maček]20222022-09-09 09:01:13Diplomsko delo/naloga139987UDK: 613.86:79-053.6VisID: 38163COBISS_ID: 136211459sl