Vpliv joge na tveganje in strah pred padci starejših odraslih - pregled literatureAlispahić, Benjamin (Avtor) Jakovljević, Miroljub (Mentor) Petrič, Maja (Komentor) Rugelj, Darja (Recenzent) diplomska delafizioterapijajogastrah pred padcistarejši odraslipadciUvod: S starostjo se incidenca padcev povečuje. Po 65. letu približno tretjina starejših odraslih doživi padec vsako leto, po 85. letu pa, kar polovica izmed njih. Večina starejših odraslih ob padcu utrpi telesne poškodbe ali pa se kot posledica padca razvije strah pred ponovnim padcem. Slednji lahko omeji dejavnost starejših odraslih, zmanjša njihovo premičnost in s tem poveča stopnjo ogroženosti za ponovni padec. Joga je starodavna praksa, ki poudarja tako telesno kot tudi duševno zdravje ter njuno povezanost in medsebojno odvisnost. Povezovanje telesnih položajev (asane), tehnik dihanja (pranajame) in meditacije ima lahko mnogo pozitivnih učinkov na telo in duha. Primerna je tudi za starejše odrasle osebe, ki jo pogosto izvajajo z namenom izboljšanja ravnotežja in gibljivosti. Namen: Namen diplomskega dela je bil na podlagi pregleda literature ugotoviti, ali redno izvajanje joge pripomore k zmanjšanju strahu pred padci ter s tem tveganja za pojav (ponovnega) padca starejših odraslih oseb. Metode dela: Opravljen je bil pregled literature v elektronski podatkovni zbirki PubMed. Vključene so bile raziskave v angleškem jeziku, v katerih so preučevali vpliv joge na tveganje in strah pred padci starejših odraslih. Rezultati: V pregled literature je bilo vključenih šest raziskav. V dveh raziskavah sta poleg intervencijske bili vključeni še primerjalni, v ostalih raziskavah pa so vključili samo intervencijske skupine. Samo v dveh raziskavah so bile ugotovljene statistično značilne spremembe strahu pred padci. Razprava in zaključek: Večina rezultatov o vplivu joge na zmanjševanje tveganja in strahu pred padci ter pojavnostjo ponovnega padca ni statistično značilna. Potrebnih bi bilo več kakovostnih raziskav, ki bi primarno preučevale vpliv in dolgoročne učinke joge na strah pred padci, ter primerjav njene učinkovitosti z obstoječimi programi za zmanjševanje tega strahu.[B. Alispahić]20212022-01-14 08:05:42Diplomsko delo/naloga134438UDK: 615.8VisID: 111621COBISS_ID: 93395971sl