Sistematični pregled vpliva makro in mikro hranil, prehranskih dodatkov ter diet na žensko in moško plodnostMrgole, Kaja (Avtor) Karpljuk, Damir (Mentor) Šuštaršič, Ana (Komentor) neplodnostmoškiženskemikro hranilamakro hraniladieteprehranski dodatkiV drugem desetletju novega tisočletja ostaja neplodnost zelo razširjeno globalno stanje. Neplodnost je bolezen, s katero se srečuje vedno več žensk in moških z nezdravim življenjskim slogom. Neplodnost je opredeljena kot bolezen, za katero je značilno, da ne pride do zanositve po 12 mesecih rednih, nezaščitenih spolnih odnosov. Vsakdanjik vključuje vedno več dejavnikov življenjskega sloga, kot so nezdravo prehranjevanja, premalo telesne aktivnosti, kajenje, alkohol in stres, kateri imajo lahko vpliv na plodnost in jih je moč spremeniti. Cilj dela je sistematičen pregled in ovrednotenje literature, ki se navezuje na makro in mikro hranila, prehranske dodatke in diete v povezavi z žensko in moško plodnostjo. V pregled so bile vključene raziskave, ki smo jih našli s pomočjo različnih iskalnikov in podatkovnimi bazami na temo prehrana in neplodnost. V sistematičnem pregledu smo ugotovili, da je zdrava prehrana bogata z nekaterimi hranili, kot so omega-3 maščobne kisline, nekaterimi antioksidanti in vitamini, nizkim glikemičnim indeksom, nizka vsebnost nasičenih maščobnih kislin, transmaščobnih kislin in ogljikovih hidratov, bila pozitivno povezana z žensko plodnostjo in kakovosti semena. Ugotovljeno je bilo, da ima velik delež moških in žensk v rodni dobi nižje ravni od priporočenih ravni nekaterih mikro hranil. V pregledu smo tudi ugotovili, da pozitivno vplivajo na plodnost omega 3 maščobne kisline, folati, vitamin B12, vitamin D, vitamin C, vitamin E, vitamin A, selen in koencim Q10. Poleg omenjenih vitaminov in mineralov na moško kakovost sperme in število semenčic vplivajo tudi cink, kalcij in magnezij.20212022-01-13 07:15:08Magistrsko delo/naloga134390VisID: 36613COBISS_ID: 97729539sl