Splošna podhladitev in prva pomočKužner, Brigita (Avtor) Slabe, Damjan (Mentor) Dolenc, Eva (Komentor) Hiti, Nina (Recenzent) diplomska delazdravstvena negaprva pomočpreventivni ukrepiUvod: Športne dejavnosti v naravi vse bolj postajajo del vsakdanjika, bodisi kot sprostitev ali trening. Splošna podhladitev in omrzline sta tveganji, ki lahko privedeta celo do smrti. Poznavanje prve pomoči je zato v takšnih primerih zelo pomembno. Namen diplomskega dela je predstaviti osnove patofiziološkega dogajanja, dejavnike tveganja in ukrepe prve pomoči pri splošni podhladitvi. Metode dela: Pregledali smo strokovno literaturo o hipotermiji v angleškem in slovenskem jeziku. Uporabili smo literaturo, od leta 2008 do 2019. Gradivo starejše od 10 let, smo uporabili zgolj za oris zgodovine prve pomoči pri podhladitvah. Literaturo smo iskali preko spleta po podatkovnih bazah CINAHL, PubMed in ScienceDirect ter s pomočjo bibliografske baze COBISS. Rezultati: Do splošne podhladitve lahko pride v vsakem letnem času, pogosteje pa v zimskih mesecih. Bolj izpostavljene so osebe, ki so poškodovane, v šoku ali pod vplivom opojnih substanc. Telo z obrambnimi mehanizmi, kot sta drgetanje in vazokonstrikcija, skuša obdržati čim več toplote. Prva pomoč v primeru hipotermije se prične na terenu z zaščito pred mrazom, s spodbujanjem gibanja in pitjem vročih brezalkoholnih napitkov. Velja pravilo, da noben podhlajeni ni mrtev, dokler ni ogret in mrtev. Razprava in zaključek: Pohodništvo, planinarjenje, alpinizem in športno plezanje so dejavnosti, s katerimi se ukvarja vse več ljudi, vseh starosti. S tem pa je tudi možnost za poškodbe vse večja. Med poškodbe zaradi mraza spada tudi splošna podhladitev, ki je aktualna v vseh letnih časih in se lahko konča s smrtjo. Obiskovalci gora, se morajo zavedati posledic, ki jih nepredvidljive vremenske razmere lahko prinesejo. Zato je zelo pomembno znanje o pravilni obutvi, obleki, prehrani in prvi pomoči pri športnih dejavnostih. Zaradi razvoja opreme, tehnike gibanja in načinov prve pomoči je pomembno konstantno spremljanje novitet v izbranem športu. Ključno vlogo ozaveščanja o tej problematiki imajo planinska društva in šole alpinizma. Redno obnavljanje znanja in učenje ter postopno usvajanje športa so pomembna vodila za varnost. Najpomembnejše zdravljenje pri splošni podhladitvi pa je preventiva in dejanska uporaba naučenega v praksi, preden do splošne podhladitve sploh pride.[B. Kužner]20202020-05-31 07:46:30Diplomsko delo/naloga116650UDK: 616-083VisID: 97329COBISS_ID: 17667843sl