Učinkovitost vadbe pri odpravljanju nespecifične kronične bolečine v križu pri odrasli populacijiStan, Blaž (Avtor) Pori, Primož (Mentor) Uršej, Eva (Komentor) bolečina v ledvenem delufunkcionalno stanjevadbaNespecifična kronična bolečina v križu je svetoven zdravstveni problem, ki je v porastu, in je eden od najpogostejših vzrokov za omejitve pri vsakdanjih aktivnostih ter za odsotnost od dela. Razsežnosti problema odpirajo vprašanje najbolj ustreznega zdravljenja. Vadba je pogosto uporabljen način konzervativnega zdravljenja nespecifične kronične bolečine v križu. V strokovni literaturi obstaja veliko raziskav, ki ugotavljajo vpliv vadbe pri odpravljanju nespecifične kronične bolečine v križu. Najprimernejšega načina vadbe do sedaj še ne moremo določiti. Namen raziskave je bil ovrednotiti učinkovitost vadbe pri odpravljanju nespecifične kronične bolečine v križu in primerjati učinkovitost različnih vrst vadbe, ki se za to uporabljajo. Izvedli smo sistematični pregled literature v elektronski bazah podatkov PubMed in Cochrane Central Register of Controlled Trials za zadnjih deset let. Iskanje je potekalo po naslednjih besedah in besednih zvezah: (i) non-specific low back pain AND exercise AND physical activity, (ii) non-specific low back pain AND exercise, (iii) non-specific low back pain AND physical activity. V sistematični pregled literature smo vključili samo javno objavljene, randomizirane, kontrolirane klinične raziskave v angleškem jeziku, ki so raziskovale vpliv vadbe na kronično (trajajočo > 12 tednov) nespecifično bolečino v križu pri odrasli populaciji. V sistematični pregled literature smo vključili 24 raziskav, ki so skupno vključevale 1539 merjencev. Rezultati enaindvajsetih vključenih raziskav so potrdili učinkovitost vadbe pri odpravljanju bolečine in izboljšanju funkcionalnega stanja pri nespecifični kronični bolečini v križu. Pet raziskav je primerjalo različne vrste vadbe med seboj. Štiri od teh petih raziskav med uporabljenimi načini vadbe niso ugotovile razlik. Šest raziskav je primerjalo vadbo z drugimi konzervativnimi načini zdravljenja. Tri raziskave so potrdile vadbo kot učinkovitejšo, tri so učinkovitost vadbe enačile s primerjanimi načini zdravljenja. Rezultati sistematičnega pregleda literature kažejo, da je vadba učinkovita pri odpravljanju nespecifične kronične bolečine v križu, vendar ne moremo izpostaviti določene vrste vadbe kot najučinkovitejše. V primerjavi z drugimi konzervativnimi načini zdravljenja je vadba enako oz. vsaj toliko učinkovita.20192019-10-02 07:20:27Magistrsko delo/naloga111474VisID: 27079COBISS_ID: 5598641sl