Življenjski slog študentov Fakultete za farmacijo Univerze v LjubljaniMravljak, Matej (Avtor) Karpljuk, Damir (Mentor) Videmšek, Dušan (Komentor) Življenjski slogštudentišportFakulteta za farmacijoUniverza v LjubljanivprašalnikNamen raziskave je bil analizirati življenjski slog študentov Fakultete za farmacijo Univerze v Ljubljani. V raziskavo je bilo naključno izbranih 133 študentov. Vzorec sestavlja 38 moških in 95 žensk. 94 udeležencev obiskuje prvi letnik, 34 drugi, 2 udeleženca tretji, 2 četrti in en udeleženec peti letnik. Podatke smo zbrali z anonimnim anketnim vprašalnikom – obdelani so bili s statističnim programom IBM SPSS. Študenti se po njihovem mnenju v času študija s športom ukvarjajo manj kot v osnovnošolskem obdobju. Največ časa posvetijo teku v naravi, hitri hoji ter kolesarjenju. Največ študentov se s športom ukvarja dva dni v tednu, vsak dan pa se s športom ukvarja le nekaj anketiranih. Večina študentov za rekreacijo čez dan porabi med 30 minutami in eno uro. Študenti so v večini v stresnih situacijah. Največ udeležencev stres doživlja zaradi študija. Študenti se različno odzivajo na stres, in sicer zelo radi posegajo po raznih prigrizkih, pijejo večje količine kave kot po navadi, nekateri pa se s stresom soočajo tudi tako, da se ukvarjajo s športom. Spanec je v študentskem obdobju zelo pomemben in večina študentov spi med 7 in 8 ur na dan, kar je priporočljivo, medtem ko le peščica anketiranih spi manj kot 5 ur dnevno. Razlogi v spanju manj kot 7 do 8 ur na dan pa se skrivajo v obremenitvah zaradi študija, v obiskovanju zabav ter druženju pozno v noč. Študenti v večini uživajo tudi alkoholne pijače in obiskujejo študentske zabave. Večina študentov ne kadi, nekaj jih kadi občasno. Večina tistih, ki kadi, je s to nezdravo razvado začela v srednji šoli. Za hidracijo študentje najpogosteje posegajo po vodi ali nesladkanih čajih. Zajtrk kot najpomembnejši obrok dneva večina udeležencev je doma, nekaj vprašanih pa zajtrka ne je. Dopoldanska malica je obrok, ki ga izpusti največ študentov, drugače pa imajo dokaj zdrave prehranjevalne navade, saj jedo pogosto. Ugotovili smo, da bolj aktivni študenti bolje obvladujejo stres, saj redkeje posegajo po sokovih in gaziranih pijačah ter redkeje izpuščajo zajtrk. Ugotovili smo, da ukvarjanje s športom nima velikega vpliva na študente z vidika posluževanja nezdravih razvad.20192019-09-14 07:20:03Diplomsko delo/naloga110373VisID: 26029COBISS_ID: 5597105sl