Odnos študentov do zdravega življenjskega slogaBarbarič, Sabrina (Avtor) Kostanjevec, Stojan (Mentor) študentjeZdrav življenjski slog je pomemben za zdravje ljudi in predstavlja kazalec kakovosti življenja. Le zdrav človek je lahko srečen in zadovoljen, zdravje človeka pa je v večini primerov povezano tudi z zdravim življenjskim slogom. Namen magistrskega dela je bil ugotoviti, kakšen je življenjski slog študentov in kakšen odnos imajo do zdravega življenjskega sloga. Podatke sem pridobila s pomočjo anketiranja študentov. V raziskavo je bilo vključenih 121 študentov, ki so v času študija poslušali vsebine zdravega življenjskega sloga, in 115 študentov, ki v času študija niso poslušali vsebin zdravega življenjskega sloga. Rezultati raziskave so pokazali, da študentje poznajo priporočila zdravega življenjskega sloga, se zavedajo pomembnosti priporočil o zdravi prehrani, vendar je delež študentov, ki sledijo priporočilom in živijo zdrav življenjski slog, nizek. Nizek je delež študentov, ki upošteva priporočila o telesni aktivnosti. Ocenjujem, da dve tretjini študentov (70,8 %), izpolnjuje priporočila glede količine spanja. Statistično pomembne razlike so se pojavile tudi pri pomembnosti upoštevanja določenih prehranskih priporočil. Študenti, ki so na svojem študijskem programu poslušali vsebine zdravega življenjskega sloga, dajo večji pomen upoštevanju prehranskih priporočil kot študenti, ki v času svojega študija niso poslušali vsebin zdravega življenjskega sloga. Glede na rezultate raziskave predlagam, da je za študente potrebno izvajati dejavnosti, ki spodbujajo njihovo redno telesno aktivnost in redno prehranjevanje. Študentom je potrebno nuditi informacije o načinih obvladovanja stresa, negativnih vplivih uživanja alkohola, kajenja in uporabe elektronskih medijev. S temi dejavnostmi bi vplivali na stališča in vedenje študentov, da bi oblikovali zdrav življenjski slog.20192019-06-22 02:53:59Magistrsko delo/naloga108226COBISS_ID: 12480329sl