Ugotavljanje optimalnega odnosa sila – hitrost v povezavi z učinkovitostjo nog pri plavanjuKošnjek, Tea (Avtor) Štirn, Igor (Mentor) hitra močplavanjeodnos sila – hitrostsuha vadba pri plavanjuPri vedno bolj zgoščeni konkurenci in napredujočih rezultatih je pomembno, da pri vadbi izkoristimo malenkosti, ki jih še lahko izboljšamo. Z dokaj novo metodo merjenja optimalne krivulje sila – hitrost dobimo pomembne rezultate, ki jih lahko uporabimo pri kondicijski suhi vadbi in so usmerjeni zelo individualno. Glavni cilj magistrske naloge je bila povezava med kazalci individualnega odnosa sila – hitrost in testi v vodi (odriv 5 m in 25 m udarci kravl). Opazovali smo, ali je primanjkljaj, ki smo ga dobili pri testu odnos sila – hitrost, povezan s časom pri plavanju. V vzorec je bilo vključenih 10 aktivnih plavalcev in plavalk, ki so najprej izvedli test skok iz polčepa s štirimi različnimi bremeni (telesna teža, 20 %, 40 % in 60 % telesne teže), s čimer smo dobili trenutno in na podlagi nje izračunali še optimalno krivuljo odnosa sila – hitrost. Kasneje smo izmerili še dva testa v vodi: 5 m odriv od stene in 25 m udarci kravl. Ugotovili smo, da statistično pomembne povezave med individualno krivuljo sila – hitrost in testi v vodi ni. Kljub temu smo ugotovili, da nam izračunana individualna krivulja sila – hitrost pokaže določene mehanske primanjkljaje plavalca, ki bi jih bilo smiselno primerjati s štartnim skokom. V vsakem primeru pa lahko podatke analize odnosa sila – hitrost uporabimo za vadbo, ki jo na podlagi rezultatov testiranj z natančnim izborom vaj in bremen prilagodimo posamezniku.20192019-05-24 07:20:02Magistrsko delo/naloga107766VisID: 24749COBISS_ID: 5562289sl