Razvoj agilnosti pri mladih hokejistihStrniša, Pija (Avtor) Pori, Primož (Mentor) Pavlin, Tomaž (Komentor) hokej na ledugibalne sposobnostiagilnostmladi v športuvadbatelesna pripravaHokej na ledu je ekipni zimski šport, ki ga zaradi svojevrstne dinamike uvrščamo med kompleksne športne panoge. Gibanje hokejista poteka v specifičnih pogojih - na ledeni ploskvi z drsalkami, palico in vso potrebno zaščitno opremo, obenem pa je hitro in nepredvidljivo. Zaradi značilnih hitrih sprememb smeri na drsalkah, precejšnje mere telesnega kontakta ter kombinacije različnih energijskih sistemov je za hokejista zelo pomembna ustrezno načrtovana telesna priprava. Temelj telesne priprave so gibalne sposobnosti, ki jih je potrebno na primerne načine razvijati že v zgodnjem otroštvu, saj so otroci takrat za spremembe najbolj dovzetni. Ena izmed pomembnejših gibalnih sposobnosti hokejskega igralca je agilnost. V uvodu smo predstavili obremenitve, ki se pojavljajo med dinamično hokejsko igro. Ker so naša ciljna skupina mladi, smo predstavili načela športne vadbe otrok ter opisali nekatere razvojne značilnosti otrok, ki vplivajo na njihov gibalni razvoj ter razvoj gibalnih sposobnosti. Poznavanje različnih dejavnikov, ki vplivajo na otrokov gibalni razvoj, ter prilagojenih metod ter načinov treniranja trenerju omogoča postopen in celosten pristop pri načrtovanju treninga agilnosti. V glavnem delu smo predstavili agilnost ter njene pojavne oblike. Opredelili smo pojavljanje le-teh v specifičnih situacijah hokejske igre ter na podlagi ugotovljenega predstavili nekaj vsebin, ki so primerne za razvoj agilnosti pri mladih hokejistih. Namen diplomskega dela je bil s pomočjo literature predstaviti agilnost ter poiskati primerne načine in vsebine za razvoj agilnosti pri mladih hokejistih v pripravljalnem obdobju. Obstoječe znanje na tem področju smo povezali z lastnimi izkušnjami in izkušnjami dolgoletnih hokejskih in kondicijskih trenerjev ter tako ustvarili strnjeno literaturo, uporabno tako v teoriji kot v praksi. Diplomsko delo bo pomagalo trenerjem in vsem posameznikom pri načrtovanju treninga agilnosti pri otrocih.20182018-09-19 07:20:08Diplomsko delo/naloga103465VisID: 22622COBISS_ID: 5423281sl