Primerjava aerobne zmogljivosti mater in njihovih hčeraKovač, Sebastjan (Avtor) Golja, Petra (Mentor) Starc, Gregor (Komentor) aerobno dihanjeTelesna dejavnost in aerobna vadba pripomoreta ne le k zmanjševanju telesne mase, temveč tudi k izboljšanju kakovosti življenja. Posamezniki, ki izvajajo ustrezno količino aerobne vadbe, imajo višjo aerobno zmogljivost, kot posamezniki, katerih življenjski stil je pretežno sedeč. Namen diplomskega dela je bil oceniti, kakšna je razlika v aerobni zmogljivosti hčera in njihovih mater izmerjenih v enaki starosti. Kot izhodišče za oceno aerobne zmogljivosti so bili uporabljeni časovni rezultati deklet in njihovih mater v teku na 600 m, ki so bili za obe skupini pridobljeni pri enaki starosti. Rezultati so pokazali, da so hčere za tek na isti razdalji porabile več časa (195,1 (38,8) s) kot matere (165,7 (23,7) s), kar posledično pomeni, da je njihova aerobna zmogljivost nižja, kot je bila pri materah pri enaki starosti. Prav tako so imele hčere v povprečju večjo telesno višino (hčere 149,4 (14,0) cm in matere 147,2 (14,0) cm; p=0,006), večjo telesno maso (hčere 45,23 (13,5) kg in matere 40,4 (11,6) kg) in večji indeks telesne mase (hčere 19,8 (3,6) kg/m² in matere 18,2 (2,6) kg/m²; p=0,000) kot njihove matere pri enaki starosti. Rezultati raziskave so pokazali, da je aerobna zmogljivost hčera (t.j. današnjih osnovnošolk) v povprečju za 18 % slabša od tiste pri njihovih materah, kar kljub opaženemu izboljševanju aerobne zmogljivosti pri osnovnošolkah, o kateri poročajo v zadnjih letih, kaže na potrebo po nadaljnjih intervencijskih programih za izboljšanje telesne zmogljivosti mladostnikov. Ključne besede: aerobno dihanje, aerobna zmogljivost, aerobna vadba, kardio, srčno-žilni sistem, tek, telesna dejavnost, matere, hčere20172017-10-03 02:49:06Diplomsko delo/naloga96509sl