Življenjski slog žensk in neplodnostGregorčič, Ana Marie (Avtor) Videmšek, Mateja (Mentor) Življenjski slogžensketelesna vadbaneplodnosttelesna težasindrom policističnih jajčnikovNamen diplomskega dela je predstaviti in opredeliti življenjski slog žensk, ki imajo težave s plodnostjo. Neplodnost je danes bolezen, s katero se srečuje vse več žensk in je v določeni meri tudi posledica slabega življenjskega sloga posameznice. Ker je diplomsko delo monografskega tipa, smo vanj vključili pregled raziskav in literature na temo življenjskega sloga in neplodnosti. Ob pregledu literature smo največ pozornosti namenili ugotavljanju vzrokov za zmanjšane možnosti za zanositev, opredelili smo življenjski slog žensk, ki imajo težave z neplodnostjo, in pa poskušali pridobiti podatke o vplivu telesne dejavnosti na uspešnost zanositve. Opredelili smo tudi količino in obliko telesne dejavnosti, ki bi izboljšala indeks telesne mase posameznice in posledično izboljšala njeno zdravje. Ugotavljali smo tudi, kateri dejavniki najbolj škodujejo posameznici in po rezultatih raziskav razbrali, da so to kajenje, stres, previsoka telesna teža, pitje alkohola in prekomerno uživanje kofeina. Ugotovljeno je bilo, da telesna vadba ne vpliva neposredno na izboljšanje plodnosti, vendar pa redna in dovolj intenzivna telesna vadba znižuje odstotek telesne maščobe, tako vpliva na spolne hormone in na inzulinsko rezistenco, kar pa vpliva tudi na delovanje jajčnikov. Za ženske, ki se trudijo zanositi, je priporočeno, da zmanjšajo število negativnih dejavnikov v svojem življenju in živijo čim bolj zdravo. S tem skrbijo za optimalno delovanje svojega organizma in se zavarujejo pred mnogimi boleznimi.20172017-09-20 13:20:44Diplomsko delo/naloga95251sl