Učinek izometrične vadbe na bolečino pri osebah s patelarno tendinopatijo - pregled literatureJugovic, Tilen (Avtor) Tomc Žargi, Tina (Mentor) Brezovar, Tjaž (Komentor) Kacin, Alan (Recenzent) diplomska delafizioterapijapatelarna tendinopatijabolečinaizometrična vadbaterapevtska vadbaIZVLEČEK Uvod: Patelarna tendinopatija je pogosta preobremenitvena poškodba, ki se kaže kot z obremenitvijo povezana bolečina pod pogačico in zmanjšana funkcija, posebno pri športnikih s pogostimi skoki in doskoki. V klinični praksi se izometrična vadba pogosto uporablja kot del stopnjevane vadbe proti uporu, predvsem zaradi potencialnega kratkoročnega hipoalgetičnega učinka. Namen: Namen diplomskega dela je bil s pregledom literature analizirati učinkovitost izometrične vadbe na zmanjšanje bolečine pri osebah s patelarno tendinopatijo. Metode dela: Literaturo smo iskali v podatkovni bazi PubMed in na spletnem iskalniku Google Scholar s kombinacijami ključnih besed, povezanih s patelarno tendinopatijo in izometrično vadbo. Vključili smo randomizirane klinične raziskave in prospektivne intervencijske raziskave, ki so pri osebah s patelarno tendinopatijo ocenjevale učinek izometrične vadbe na bolečino. Rezultati: V pregled literature smo vključili sedem raziskav s skupno 125 udeleženci, večinoma športno aktivnimi moškimi. Raziskave so se med seboj razlikovale po zasnovi, trajanju intervencije, vadbenih protokolih in značilnostih udeležencev. Takojšnji hipoalgetični učinek izometrične vadbe je bil med raziskavami neenoten. V nekaterih raziskavah se je bolečina po izometričnem protokolu izrazito zmanjšala – v eni raziskavi s 7,0 na 0,17 (p = 0,004), učinek pa je vztrajal še 45 minut po vadbi, v nekaterih drugih raziskavah zmanjšanje ni bilo statistično značilno. Pri štiritedenskih programih so vse vključene raziskave poročale o zmanjšanju bolečine, vendar izometrična vadba v primerjavah z izotonično ali dinamično vadbo ni dosledno izkazala večje učinkovitosti. Razprava in zaključek: Izometrična vadba je lahko uporabna predvsem kot strategija za kratkoročno obvladovanje bolečine in ustvarjanje kratkotrajne hipoalgezije, zlasti v tekmovalnem obdobju ali kadar izotonična vadba ni izvedljiva oziroma je kontraindicirana. Za dolgoročno izboljšanje bolečine in funkcije je potreben progresivni vadbeni program, ki postopno povečuje mehansko obremenitev patelarnega ligamenta. Učinek izometrične vadbe ni univerzalen in je odvisen od protokola, časovnega okvira merjenja in značilnosti posameznika. Potrebne bi bile nadaljnje raziskave z večjim številom udeležencev in standardiziranim vadbenim programom.[T. Jugovic]20262026-09-26 07:45:35Diplomsko delo/naloga188699sl