Vpliv izometrične vadbe mišice quadriceps femoris na bolečino pri pacientih z osteoartrozo kolena - pregled literatureTelban, Maša (Avtor) Kacin, Alan (Mentor) Brezovar, Tjaž (Komentor) izometrična vadbam. quadriceps femorisbolečinaosteoartroza kolenaUvod: Osteoartroza kolena je degenerativna bolezen kolenskega sklepa, ki je običajno posledica obrabe in postopne izgube sklepnega hrustanca. Najpogosteje se pojavi pri starejši populaciji in je ena izmed najpogostejših degenerativnih bolezni, ki povzročijo invalidnost starejših. Ključna posledica patoloških sprememb pri osteoartrozi kolena je razvoj mišične oslabelosti in atrofije, zlasti m. quadriceps femoris, kar povečuje obremenitev sklepa in bolečino. Krepitev mišic se običajno začne z izometrično vadbo, saj vključuje preprosto izvedbo vaj, ki jih pacienti lahko izvajajo samostojno doma, brez potrebe po posebnih pripomočkih. Izometrična vadba lahko brez dodatnega mehanskega obremenjevanja prispeva k zmanjšanju bolečine, izboljša se aktivni obseg giba, zdravstveno stanje in telesna pripravljenost posameznika. Namen: Namen diplomskega dela je na podlagi strokovne in znanstvene literature analizirati vpliv izometrične vadbe m. quadriceps femoris na bolečino pri pacientih z osteoartrozo kolena. Metode dela:Za iskanje literature so bile uporabljene podatkovne zbirke PubMed, PEDro in iskalnik Google Scholar s ključnimi besedami: »knee osteoarthritis«, »pain«, »isometric contraction« in »quadriceps femoris«. Rezultati: V pregled literature je bilo vključenih sedem raziskav, ki so vključevale izometrično vadbo za krepitev m. quadriceps femoris na bolečino pri osebah z osteoartrozo kolena. Trajanje vadbenih programov je znašalo od 2 do 12 tednov, protokoli pa so se razlikovali glede na frekvenco izvajanja vaj, trajanje kontrakcij in vključevanje dodatnih terapevtskih postopkov. V vseh raziskavah je izometrična vadba privedla do statistično značilnega zmanjšanja bolečine v eksperimentalnih skupinah (p < 0,05), medtem ko v kontrolnih skupinah ni prišlo do statistično značilnega izboljšanja bolečine. Največje zmanjšanje bolečine je bilo opaženo pri programih z daljšim trajanjem vadbenega programa in višjo frekvenco izvajanja vaj. Razprava in zaključek: Na podlagi pregledanih raziskav lahko trdimo, da ima izometrična vadba m. quadriceps femoris pozitiven vpliv na zmanjšanje bolečine in na izboljšanje funkcionalnih sposobnosti pri osebah z osteoartrozo kolena. Avtorji kot možne razlage teh učinkov navajajo povečanje mišične sile m. quadriceps femoris, posledično izboljšanje stabilnosti in prekrvavitve sklepa ter zmanjšanje bolečine zaradi zmanjšanja vnetja in nevrofizioloških mehanizmov. V prihodnje bi bilo smiselno izvesti metodološko naprednejše raziskave z večjimi vzorci preiskovancev, standardiziranimi vadbenimi programi in dolgoročnim spremljanjem učinkov izometrične vadbe pri osebah z osteoartrozo kolena.20262026-09-03 07:46:45Diplomsko delo/naloga186561sl