Učinek vadbene enote za povečanje mišične mase na izvršilne funkcijeKukovica, Lina (Avtor) Tomažin, Katja (Mentor) Moškon Marolt, Sara (Komentor) Stroop testizvršilne funkcijevadba za močBDNFinhibicijaDosedanje študije potrjujejo pozitiven vpliv vzdržljivostne vadbe na izvršilne funkcije, medtem ko so izsledki vadbe za moč manj enotni. Namen magistrskega dela je bil preučiti akutni učinek vadbene enote za povečanje mišične mase na izvršilne funkcije, merjene s Stroop testom. V raziskavi je sodelovalo 16 preizkušancev (4 moški in 12 deklet), zaradi kriterija pravilnosti izvedbe Stroop testa pa je bilo v analizo podatkov v nadaljevanju vključenih 10 preizkušancev, 8 deklet in 2 fanta, ki so opravili kontrolni in vadbeni protokol. Vadbeni protokol je vključeval tri vaje (potisk s prsi v vodilih, vertikalni priteg, izteg nog v nožni preši) pri 80 % 1RM, izvedene v 4 serijah do odpovedi, z 2 min odmori. Izvršilne funkcije smo ocenili s Stroop testom, podatke pa smo analizirali z dvosmerno ANOVO za ponavljajoče meritve. T-vrednost interference pri Stroop testu se je statistično značilno izboljšala po vadbeni enoti (~12,6 %, P=0,006), kar nakazuje na akutno izboljšanje inhibitornega nadzora. Izboljšanje inhibitornega nadzora po vadbeni enoti je verjetno posledica večje vzburjenosti osrednjega živčnega sistema ter višjih ravni katekolaminov in nevrotrofnega faktorja možganskega izvora, ki posledično lahko modulirata delovanje prefrontalnih kortikalnih področij.20262026-09-03 07:16:51Magistrsko delo/naloga186541sl