Obremenitev in intenzivnost kolesarjenja z električnim kolesomFlajs, Jerneja (Avtor) Rauter, Samo (Mentor) Iskra, Simon (Komentor) električno koloaktivni prevozfiziološke spremenljivkeNamen magistrskega dela je bil na podlagi pregleda literature ugotoviti, kakšen vpliv ima uporaba električnega kolesa na fiziološke parametre in kakšna je stopnja intenzivnosti ter obremenitve pri kolesarjenju na električnem kolesu. S pregledom smo med drugim želeli tudi ugotoviti, ali lahko s kolesarjenjem na električnem kolesu dosežemo priporočila Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne aktivnosti. Izvedli smo sistematični pregled literature, skupno sedemnajstih člankov, ki so se nanašali na uporabo električnega kolesa kot sredstva za aktivni prevoz na delo in sredstva za rekreacijo ter splošno izboljšanje zdravja. Študija je bila tako razdeljena na dva dela: aktivni prevoz in splošni vpliv na zdravje. V vključenih raziskavah se je intenzivnost pri vožnji z električnim kolesom gibala od nizke do visoke stopnje intenzivnosti z različnimi vrednostmi obremenitve. Vožnja z električnim kolesom ima manjši vpliv na fiziološke spremenljivke v primerjavi z vožnjo z običajnim kolesom oziroma vožnjo brez električne podpore, a še vedno zadosten vpliv na zdravje. Na podlagi pregleda literature smo prišli do zaključka, da je električno kolo vsestransko uporabno prevozno sredstvo, ki lahko pomaga še posebej neaktivnim, sedečim in/ali starejšim posameznikom pri doseganju priporočil Svetovne zdravstvene organizacije in prinaša koristi za zdravje.20262026-07-18 07:15:14Magistrsko delo/naloga184945sl