Ali je imitacija odskoka brez osnovne hitrosti gibanja lahko dobra vadbena metoda za razvoj odrivne moči smučarjev skakalcev?Jošt, Bojan (Avtor) športsmučarski skokiimitacija odskokaodrivna močNamen raziskovalne študije je bil proučiti strukturo odrivne moči smučarjev skakalcev pri imitaciji odskoka, ki je dokaj priljubljeno vadbeno sredstvo, in primerjati obliko impulza odrivne sile s tisto pri resničnem odskoku na skakalnici. Predmet raziskovanja je bila odrivna moč, izmerjena pri izvedbi vertikalnega odskoka v športnih copatih in skakalnih čevljih, ter imitacija odskoka s pomikom težišča za 30 cm v skakalnih čevljih in imitacija odskoka z lovljenjem v skakalnih čevljih. Podatki o izbranih dejavnikih strukture odrivne moči so bili pridobljeni na vzorcu štirih smučark skakalk, med katerimi sta bili tudi zmagovalka svetovnega pokala in olimpijska prvakinja. Pri vseh štirih različicah imitacije odskoka so se pojavili bistveno daljši časi odriva, kot je čas odriva pri odrivu na skakalnici. Odrivni čas se je povečal za 40 do 60 % glede na čas odriva pri realnem odskoku, ki traja približno od 0,2 do 0,3 sekunde. Največja razlika med obliko odrivnega impulza na skakalnici in imitacijo odskoka je bila izražena pri imitaciji odskoka z lovljenjem v skakalnih čevljih. Navidezno všečna vadbena metoda je pokazala, da so resnični živčno--mišični mehanizmi odrivne moči bistveno drugačni kot pri izvedbi realnega odskoka. Vadba z uporabo imitacije odskoka z lovljenjem lahko povzroča z vidika razvoja tehnike odskoka povsem nasprotne učinke, kot so potrebni za izvedbo pravilne tehnike odskoka na skakalnici.20252026-07-06 12:41:27Članek v reviji184397sl