Pogostost in tipi mišično-skeletnih poškodb v fitnes centrih – pregled literatureZaman, Sabina (Avtor) Jakovljević, Miroljub (Mentor) Petrič, Maja (Komentor) Palma, Polona (Recenzent) diplomska delafizioterapijamišično-skeletne poškodbefitnesrekreativni športnikiUvod: Fitnes center predstavlja okolje, kjer posamezniki ali skupine izvajajo vadbene programe z namenom izboljšanja telesne pripravljenosti in zdravja. Potencialnih dejavnikov tveganja za nastanek poškodb je mnogo, med njimi sta tudi dvig prevelikega bremena in nepravilna izvedba vaj. Namen: Namen diplomskega dela je bil pregled literature na temo pogostosti in tipov mišično-skeletnih poškodb v fitnes centrih pri rekreativnih športnikih. Metode dela: Pregledana je bila elektronska podatkovna zbirka PubMed. Članke smo iskali na podlagi kombinacije ključnih besed: gym AND injury. V pregled so bile vključene raziskave, povezane s pogostostjo in tipi mišično-skeletnih poškodb v fitnes centrih pri rekreativnih športnikih, katere ugotovitve so bile objavljene v letih od 2018 do 2024 v angleškem jeziku. Iz pregleda so bile izključene raziskave, v katerih so avtorji ugotavljali pogostost in tipe tovrstnih mišično-skeletnih poškodb pri profesionalnih športnikih. Rezultati: V pregled literature so bile vključene štiri raziskave. Te so pokazale, da je pri vadbi v fitnes centrih najpogosteje poškodovan ramenski sklep, temu sledi poškodba spodnjega dela hrbta ter kolena. Razlik med spoloma večinoma ni bilo, so pa moški pogosteje poročali o težavah v zgornjem delu telesa, ženske pa v spodnjih udih in vratu. Najpogostejši vzroki za poškodbe so bili nepravilna tehnika, prekomerna obremenitev in pogostnost vadbe. Razprava in zaključek: Rezultati pregledanih raziskav kažejo na precej pogosto pojavnost mišično-skeletnih poškodb, med katerimi je najpogostejša poškodba ramenskega sklepa, tveganje za njihov nastanek pa se povečuje z nepravilno izvedbo vaj. V nadaljnjih raziskavah bi bilo potrebno poenotiti ocenjevalne tehnike za določitev tipa in lokacije poškodbe ter podrobnejše ocenjevanje bolečine.[S. Zaman]20252025-09-17 08:50:50Diplomsko delo/naloga173433sl