Skrb zase kot ključni dejavnik preprečevanja izgorelosti na Centru za socialno delo Gorenjska, enota KranjPogačnik, Živa (Avtor) Rakovec, Primož (Mentor) skrb zasepodročja skrbi zasestrategije skrbi zaseizgorelostsočutna izčrpanostV teoretičnem delu diplomske naloge sem se osredotočila na skrb zase, izgorelost in sočutno izčrpanost. Raziskala sem, kako različni avtorji opredeljujejo skrb zase, katere so ravni in strategije skrbi zase. Zanimali so me tudi dejavniki tveganja za pojav izgorelosti in sočutne izčrpanosti, njuni vzroki, posledice in simptomi ter kako lahko izgorelost in sočutno izčrpanost preprečimo. Raziskala sem, kako socialne in strokovne delavke ter delavci, zaposleni na Centru za socialno delo v Kranju, razumejo skrb zase, kako uspejo poskrbeti zase, na katerih področjih jim to najbolje uspeva in katere strategije skrbi zase so po njihovem mnenju najbolj učinkovite, da se izognejo negativnim posledicam, kot je izgorelost. Osredotočila sem se tudi na preprečevanje izgorelosti in kako se kažejo znaki pomanjkanja skrbi zase. Izvedla sem kvalitativno raziskavo, s katero sem pridobila poglobljene odgovore in uporabila metodo delno standardiziranega intervjuja, ki je intervjuvancem omogočal več svobode pri odgovarjanju na vprašanja. Prišla sem do ugotovitev, da zaposleni na Centru za socialno delo Gorenjska v enoti Kranj skrb zase najpogosteje razumejo kot ločevanje med delom in zasebnim življenjem, kar vidijo kot ključen pogoj za dobro počutje in uspešno opravljanje poklica. Čeprav pogosto razmišljajo o skrbi zase, ugotavljajo, da zase ne poskrbijo dovolj. Za izboljšanje počutja zaposlenih na Centru za socialno delo v Kranju je smiselno, da organizacija zagotovi kadrovsko okrepitev, spodbujanje telesne aktivnosti in timskih dejavnosti, lažji dostop do psihološke podpore, redno preverjanje obremenitev ter postavljanje realnih ciljev in spodbujanje dela znotraj delovnega časa.[Ž. Pogačnik]20252025-09-05 09:00:05Diplomsko delo/naloga172041sl