Spalne navade in psihosocialni dejavniki spalnih navad mladostnikov v Mestni občini CeljePeperko, Marjeta (Avtor) Kukec, Andreja (Mentor) Strmšek, Anja (Komentor) Mlakar, Ajda (Komentor) Fink, Rok (Recenzent) magistrska delasanitarno inženirstvospanjemladostnikispalne navadevprašalnikvalidacijaUvod: Spanje predstavlja enega od gradnikov našega zdravja in vpliva na kakovost življenja v vseh starostnih obdobjih. Še posebej občutljiva skupina glede spanja so mladostniki, saj je mladostništvo obdobje rasti in razvoja, zdravo spanje pa je izredno pomembno za optimalno rast, razvoj in delovanje mladostnika. Hkrati je mladostništvo ključno obdobje za oblikovanje spalnih navad v odrasli dobi. Spanje ima pomemben vpliv na osnovne fiziološke procese, spoznavne funkcije, vedenja in čustva mladostnika. Mladostniki v povprečju spijo premalo. Pomanjkanje spanja ima pomembne negativne kratkoročne in dolgoročne učinke na zdravje mladostnika. Zaradi vpliva na zdravje mladostnikov je pomanjkanje spanja resen javnozdravstveni izziv, kar je v obdobju mladostništva treba ustrezno naslavljati. Za izboljšanje spalnih navad med mladostniki je treba raziskati spalne navade in psihosocialne dejavnike, ki vplivajo na oblikovanje spalnih navad in krepitev zdravega spanja. Za raziskovanje potrebujemo preveden in validiran vprašalnik, katerega rezultati lahko nadalje služijo oblikovanju intervencij, ki bodo temeljile na medsektorskem sodelovanju ter upoštevale vidik mladostnikov, staršev in učiteljev. Namen: Namen magistrskega dela je prevod, kulturna adaptacija ter validacija dveh vprašalnikov o spalnih navadah v pediatrični populaciji (angl. Pediatric Sleep Practices Questionnaire – PSPQ) ter psihosocialnih dejavnikih spalnih navad in zdravega spanja mladostnikov (angl. Psychosocial Determinants of Sleep Behavior and Healthy Sleep – PSD) in na podlagi slovenskega vprašalnika raziskati spalne navade ter psihosocialne dejavnike spalnih navad in zdravega spanja celjskih osmošolcev. Metode dela: Prevod in kulturna adaptacija vprašalnika o spalnih navadah pediatrične populacije in vprašalnika o psihosocialnih dejavnikih spalnih navad in zdravega spanja, vsebinska validacija obeh omenjenih vprašalnikov in izvedba presečne epidemiološke raziskave med osmošolci v Mestni občini Celje v februarju 2024. Rezultati: Pridobili smo dva vsebinsko veljavna in zanesljiva slovenska vprašalnika, in sicer vprašalnik o spalnih navadah v pediatrični populaciji (PSPQ – SI) ter vprašalnik o psihosocilnih dejavnikih spalnih navad in zdravega spanja mladostnikov (PSD – SI), ki sta pokazala, da celjski osmošolci spijo premalo, njihov urnik spanja pa je nedosleden. Razprava in zaključek: Za dvig ravni zdravega spanja in izboljšanje spalnih navad ter posledično izboljšanje zdravja in počutja mladostnikov potrebujemo uspešne javnozdravstvene intervencije, ki bodo kontinuirano naslavljale mladostnike, starše in učitelje.[M. Peperko]20252025-08-30 07:45:51Magistrsko delo/naloga171678sl