Vpliv sedečega življenjskega sloga na vzdržljivost mišic trupaPetrič, Maja (Avtor) izometrična vzdržljivostmišice jedrasedenjestabilnost hrbtenicetelesna nedejavnostUvod: Dolgotrajno sedenje in nezadostna telesna dejavnost negativno vplivata na zdravje mišično -skeletnega sistema. Namen raziskave je bil preveriti, ali imajo količina sedenja in telesne dejavnosti vpliv na vzdržljivost mišic trupa oziroma na uravnoteženost vzdržljivosti med mišicami. Metode: V raziskavi je sodelovalo 106 zdravih preiskovancev povprečne starosti 36,9 (11,7) leta. Z vprašalnikom so bile pridobljene informacije o količini sedenja (ure/dan) in telesne dejavnosti (dnevi/teden). S testi vzdržljivosti mišic trupa na 45° rimski klopi je bila testirana vzdržljivost ekstenzorjev, fleksorjev in stranskih mišic trupa. Izvedena je bila statistična primerjava vzdržljivosti mišic trupa in razmerij vzdržljivosti med mišicami glede na poročano količino sedenja in telesne dejavnosti. Rezultati: Zaznan je bil trend statistično značilno boljše vzdržljivosti ekstenzorjev in mišic desne strani trupa pri preiskovancih, ki so sedeli manj, ter boljše vzdržljivosti fleksorjev in razmerja fleksorji : ekstenzorji pri zadostno telesno dejavnih preiskovancih, vendar nobena razlika ni bila statistično značilna (p > 0,05). Zaključki: Kljub zaznanim trendom statistično značilne razlike za posamezne mišične skupine in razmerja vzdržljivosti med njimi rezultati ne potrjujejo vpliva sedečega življenjskega sloga na vzdržljivost mišic trupa. Potrebne so nadaljnje raziskave z več preiskovanc i in objektivnejšim spremljanjem značilnosti življenjskega sloga preiskovancev. 20252025-08-26 09:22:54Članek v reviji171433sl